* L'Angolo Vegetariano *

[Alan]

Signore e signori, un certo Bruno Brunod (Campione del Mondo Skyrunning 96,98), ha fatto secondo al 4K (300+ KM per 25.000m d+) alla veneranda età di 54 anni.
Il giovine dichiara che oltre al motore di cui è dotato, parte della sua idratazione e alimentazione è stata fondata sull'Acqua di Cocco.

Questo non significa che sia miracolosa, ma diciamo che se un "expert" come lui lo ha dichiarato, forse a qualcosa è servito!!!

[Scut]

Miracolosa no, è una sorta di integratore naturale. Alla fine tra il gatorade e l'acqua di cocco, che poi mi costano uguale, preferisco la seconda. Detto ciò certo, tutto è moda.

[C3pO]

Beh adesso perché è stata menzionata l'acqua di cocco, ma se si menzionava il gatorade la mia opinione non cambiava. Io ora non ho mai fatto fare estreme o altro, ma sto cercando di evitare ogni "vizio" che ci è consentito solo perché viviamo in un contesto culturale che ci permette di dire : questo no quest altro no. Se non è bio non lo mangio. Compro la pasta da 4€ perché è fatta di lenticchie dell'hymalaia e fa più bene etc etc.. Quando, secondo me il nostro fisico avrebbe le stesse risposte se mangiassimo di tutto. In modo più corretto possibile, ma senza stare a cercare la cosa assurda perché tiZio o caio hanno detto che ci si vince la maratona di New York oppure perché guarisce dal cancro

[VVale]

@C3pO, capisco il tuo discorso ma l'acqua di cocco è sempre esistita, credo contenga potassio e magnesio, no? Per quello la si beve a mo' di intgratore, giusto?

E poi ce lo siamo conquistato questo "contesto culturale che ci permette di scegliere", a me personalmente sta molto bene avere il privilegio di bere acqua di cocco. Finché si può, approfittiamone...!

P.S. Buona la pasta di lenticchie, al discount non costa neppure troppo!

[C3pO]

Non lo so, non mi trovi d'accordo. Penso che se vivessi in un paese gia più piccolo e avessi i mezzi di trasporto limitati forse l'acqua di cocco e la pasta i lenticchie neanche le conosceresti. Per trovare queste condizioni non bisogna necessariamente andare in Burundi. Dove sono stata in vacanza questa estate, anche solo l'idea di essere vegani, sarebbe impossibile...

[VVale]

Appunto...FInché si può, approfittiamone. Non credo abbia senso privasi di qualcosa solo perché "se vivessi in c..o al mondo non l'avrei"...

[C3pO]

No però boh... Lo sento un discorso molto snob. Ecco. Perdonatemi. È tutta "colpa" di mio padre che mi sta facendo capire che per stare attenti ( e per attenti non parlo solo di un discorso salutare ma anche ambientale ed ecologico e animalista rimanendo in tema Vegan o vegetariani ) non bisogna necessariamente diventare ossessionati con il cibo, oppure iniziare ad avere strane fisse...

[Salve1907]

@Alan
acqua di cocco è molto in voga tra i runners americani...idrata molto ed è ricca di magnesio/potassio

ideale dopo una bella sudata

[Alan]

@Salve allora ubriachiamoci di acqua di cocco!!! Tra l'altro io adoro il cocco!!! Cocco belloooooooooo!!!!!!!!!!

[MARTINA.83]

Ragazzi, l'acqua di cocco si può fare a casa e costa pochissimo.
Basta comprare la confezione di cocco in scaglie, o il cocco naturale, fare bollire un litro d'acqua e mettere 80g di cocco dentro, poi si frulla tutto x qualche minuto e si lascia li finché non si raffredda l'acqua, dopodiché prendere una bottiglia di vetro e un colino a maglie strette e riempire!
Buonissimo, ci faccio delle torte stupende!!!
Cmq su you tube ci sono anche dei video che fanno vedere come si fa
Oppure se andate nei negozi etnici vendono il latte di cocco (che è molto più denso) e con 2.30€ compri la lattina da 400g..... le verdure al cocco una vera goduria!!!