* L'Angolo Vegetariano *

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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LucyRun
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da LucyRun »

Mamy...segno :-D

Io ieri sera ho fatto ceci, cumino e pangrattato integrale. Fatto hamburger e informato.

oppure lenticchie patate e carote..frullo tutto grossolanamente e infine impano con il pangrattato integrale.
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Federika_78
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Federika_78 »

Grazie,provero'!:-)
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tritone
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da tritone »

Provata pasta di ceci, cioè fatta con farina di ceci: diversa, ma buona.
Prodotta da una ccoperativa agricola di Loiano nel Bolognese, miei fornitori di legumi (Antigola)
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LucyRun
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da LucyRun »

@tritone...da assaggiare. Io l ho provata di fave e di lenticchie. Per variare non sono male :-D
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MARTINA.83
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da MARTINA.83 »

Ragazze/i ma voi quando fate i lunghi vi portate dietro qualcosa x integrare? Non ho mai provato sti gel e sinceramente non ho mai letto gli ingredienti, se sono fatti con la gelatina alimentare non sono vegani, voi come fate???
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LucyRun
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da LucyRun »

Io non porto nulla...sto preparando la mezza e non porterò nulla. Anche se quando torno bevo acqua di cocco ricca di magnesio e potassio.
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MARTINA.83
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da MARTINA.83 »

Ah dell'acqua di cocco non lo sapevo :wink: grazie x la dritta!
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Salve1907
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Salve1907 »

@Martina
acqua di cocco post allenamento è tra i prodotti migliori da bere !! (in USA gli ultrarunner ne bevono a litri)
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LucyRun
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da LucyRun »

Uhhhh allora sono ultrarunner autodidatta..io l ho fatto perché mi piaceva il sapore e poi visto l alto potere idratante e il contenuto di magnesio e potassio ho pensato potesse tornarmi utile come integrazione post corsa :-D
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Salve1907
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Salve1907 »

@lucy
che bello leggere ogni tanto questi post!!!

Se vuoi alternate usa anche anguria tritata
(taglia anguria a cubetti triti tutto)

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