* L'Angolo Vegetariano *

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Alan
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Alan »

Signore e signori, un certo Bruno Brunod (Campione del Mondo Skyrunning 96,98), ha fatto secondo al 4K (300+ KM per 25.000m d+) alla veneranda età di 54 anni.
Il giovine dichiara che oltre al motore di cui è dotato, parte della sua idratazione e alimentazione è stata fondata sull'Acqua di Cocco.

Questo non significa che sia miracolosa, ma diciamo che se un "expert" come lui lo ha dichiarato, forse a qualcosa è servito!!!
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Scut
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Scut »

Miracolosa no, è una sorta di integratore naturale. Alla fine tra il gatorade e l'acqua di cocco, che poi mi costano uguale, preferisco la seconda. Detto ciò certo, tutto è moda.
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C3pO
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da C3pO »

Beh adesso perché è stata menzionata l'acqua di cocco, ma se si menzionava il gatorade la mia opinione non cambiava. Io ora non ho mai fatto fare estreme o altro, ma sto cercando di evitare ogni "vizio" che ci è consentito solo perché viviamo in un contesto culturale che ci permette di dire : questo no quest altro no. Se non è bio non lo mangio. Compro la pasta da 4€ perché è fatta di lenticchie dell'hymalaia e fa più bene etc etc.. Quando, secondo me il nostro fisico avrebbe le stesse risposte se mangiassimo di tutto. In modo più corretto possibile, ma senza stare a cercare la cosa assurda perché tiZio o caio hanno detto che ci si vince la maratona di New York oppure perché guarisce dal cancro
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VVale
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da VVale »

@C3pO, capisco il tuo discorso ma l'acqua di cocco è sempre esistita, credo contenga potassio e magnesio, no? Per quello la si beve a mo' di intgratore, giusto?

E poi ce lo siamo conquistato questo "contesto culturale che ci permette di scegliere", a me personalmente sta molto bene avere il privilegio di bere acqua di cocco. Finché si può, approfittiamone...! :wink:

P.S. Buona la pasta di lenticchie, al discount non costa neppure troppo! :mrgreen:
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C3pO
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da C3pO »

Non lo so, non mi trovi d'accordo. Penso che se vivessi in un paese gia più piccolo e avessi i mezzi di trasporto limitati forse l'acqua di cocco e la pasta i lenticchie neanche le conosceresti. Per trovare queste condizioni non bisogna necessariamente andare in Burundi. Dove sono stata in vacanza questa estate, anche solo l'idea di essere vegani, sarebbe impossibile...
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da VVale »

Appunto...FInché si può, approfittiamone. Non credo abbia senso privasi di qualcosa solo perché "se vivessi in c..o al mondo non l'avrei"...
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C3pO
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da C3pO »

No però boh... Lo sento un discorso molto snob. Ecco. Perdonatemi. È tutta "colpa" di mio padre che mi sta facendo capire che per stare attenti ( e per attenti non parlo solo di un discorso salutare ma anche ambientale ed ecologico e animalista rimanendo in tema Vegan o vegetariani ) non bisogna necessariamente diventare ossessionati con il cibo, oppure iniziare ad avere strane fisse...
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Salve1907 »

@Alan
acqua di cocco è molto in voga tra i runners americani...idrata molto ed è ricca di magnesio/potassio

ideale dopo una bella sudata ;)
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Alan
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da Alan »

@Salve allora ubriachiamoci di acqua di cocco!!! Tra l'altro io adoro il cocco!!! Cocco belloooooooooo!!!!!!!!!!
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MARTINA.83
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

Messaggio da MARTINA.83 »

Ragazzi, l'acqua di cocco si può fare a casa e costa pochissimo.
Basta comprare la confezione di cocco in scaglie, o il cocco naturale, fare bollire un litro d'acqua e mettere 80g di cocco dentro, poi si frulla tutto x qualche minuto e si lascia li finché non si raffredda l'acqua, dopodiché prendere una bottiglia di vetro e un colino a maglie strette e riempire!
Buonissimo, ci faccio delle torte stupende!!!
Cmq su you tube ci sono anche dei video che fanno vedere come si fa :wink:
Oppure se andate nei negozi etnici vendono il latte di cocco (che è molto più denso) e con 2.30€ compri la lattina da 400g..... le verdure al cocco una vera goduria!!!
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