HELP ME PER FAVORE!

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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RiccardoS
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Re: HELP ME PER FAVORE!

Messaggio da RiccardoS » 28 ago 2012, 11:57

Lalla ha scritto:per esperienza diretta, la bilancia impedenziometrica non è molto affidabile. Ho fatto la visita per il certificato agonistico e con la bilancia risultava il 10% di massa grassa in più rispetto al test fatto con questo...

non che io abbia informazioni precise, nè mai fatto misurazioni in modo serio da professionisti, ma ho una bilancia impedenziometrica e anch'io, misurando a spanne in base ai miei dati antropometrici e documentandomi, rilevo una differenza di circa il 10% in più su quanto afferma la bilancia, rispetto invece a quanto secondo me dovrei avere come percentuale di massa grassa.
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Padulka
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Re: HELP ME PER FAVORE!

Messaggio da Padulka » 28 ago 2012, 18:36

Si anche a me la nutrizionista mi ha detto che la bilancia non è molto affidabile. Gli elettrodi fanno passare corrente nel corpo che in base alla tipologia di conduzione rilascia dei valori (non vado nel dettaglio perchè potrei dire qualche sfondone)
My Best:
Cooper - 2,72km
1h - 11,11Km
1km - 4.07
5km - 23.13
10km - 53.24
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rogeraccio
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Re: HELP ME PER FAVORE!

Messaggio da rogeraccio » 28 ago 2012, 22:19

Quoto tutti e 3, la stessa cosa che mi ha detto la mia nutrizionista. L'unico test attendibile pare quello da sdraiati con elettrodi sulla mano e sul piede :asd2:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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