Mangiare per correre o correre per mangiare?

[RiccardoS]

Io ho iniziato a correre per tenermi in forma nella pausa estiva degli allenamenti del calcio, ma gli anni scorsi lo facevo molto blandamente... tipo 1-2 volte la settimana.
Quest'anno invece, in vista di un fermo a causa di un'intervento chirurgico, ho iniziato a correre più seriamente, con più frequenza e per percorsi più lunghi... di norma 10km circa, ed ha cominciato a piacermi di più la corsa in sè stessa che non gli allenamenti ed il calcio, soprattutto perchè le articolazioni ed i tendini degli arti inferiori sono molto meno sollecitati e quindi meno doloranti.
Con la corsa poi son riuscito ad ottenere anche una buona forma fisica che mi fa star bene e mi permette di mangiare tanto come facevo prima, anche se ora stò più attento alla qualità del cibo e al modo di mangiare (niente dolci la sera, pasti più frequenti e meno abbondanti, colazione e merenda regolari, ecc...).
Ora son fermo per 3 mesi... spero che non sarà troppo difficile tornare ad allenarsi e rimettersi in forma... non vedo l'ora!