Idem. Anche il gusto è accettabile
Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Io sto prendendo il neovis plus, che dovrebbe contenere una spruzzata di creatina e non mi ricordo che altro, non saprei dire se fa grandi differenze rispetto al Polase o similari
Dopo gli allenamenti intensi (gare, lunghetti, ripetute) invece prendo il recupero della ethic sport
Dopo gli allenamenti intensi (gare, lunghetti, ripetute) invece prendo il recupero della ethic sport
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Abbiamo lo stesso "suggeritore"
Memento audere semper
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Ehehheeh mi sa di sì
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Ragazzi ma il massigen che prendete qual è? normale, forte, zero zuccheri, effervescente...? ci stanno mille tipi
idem per supradyn e neovis...quali ?
idem per supradyn e neovis...quali ?
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Dipende da cosa ti serve. Se ti interessa solo potassio e magnesio va bene quello classico. Per il con o senza zuccheri dipende anche lì dalle tue esigenze se ti serve anche qualche caloria o se non ti interessa l'aspetto energetico (ad esempio se mangi poco dopo la corsa, e il massigen lo bevi dopo, puoi anche fare a meno degli zuccheri).
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Io mi trovo bene con Enervit R1, specifico per il post allenamento!
"Meglio rimorsi che rimpianti"
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
Io uso il prodotto post allenamento di ethic sport, mi trovo bene
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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Re: Consiglio bevanda sali minerali post allenamento
scusatemi,giusto per non aprire un topic nuovo sfrutterei questo,che in un certo senso è simile...nessuno utilizza un integratore di elettroliti dopo la corsa?e se si dove lo compra?e che benefici ne ha tratto? grazie mille
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bustine POLASE SPORT versus ???
Salve,
volevo chiedervi un consiglio su cosa prendere in sostituzione delle bustine POLASE SPORT da 20 grammi cadauna.
Da parecchio prima di correre prendo metà bustina di POLASE SPORT (quindi circa 10 grammi) in 250 ml di acqua.
Volevo soltanto cambiare e prendere qualcosa di simile ma di altra marca giusto per variare un pò e che sia più o meno simile al POLASE SPORT.
Cosa mi consigliate di assumere prima di correre al posto del POLASE SPORT ?
Preferirei bustine in modo da prenderne metà bustina.
Grazie.
Saluti
volevo chiedervi un consiglio su cosa prendere in sostituzione delle bustine POLASE SPORT da 20 grammi cadauna.
Da parecchio prima di correre prendo metà bustina di POLASE SPORT (quindi circa 10 grammi) in 250 ml di acqua.
Volevo soltanto cambiare e prendere qualcosa di simile ma di altra marca giusto per variare un pò e che sia più o meno simile al POLASE SPORT.
Cosa mi consigliate di assumere prima di correre al posto del POLASE SPORT ?
Preferirei bustine in modo da prenderne metà bustina.
Grazie.
Saluti