L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Noi siamo porci di qualità
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Alla vigilia quello che ricordo:
sgagliozze
arancine
rape stufate
strozzapreti ai frutti di mare (in un mare di olio evo)
baccalà fritto
calamari fritti
1 mela
pistacchi
paste natalizie
E già che c'ero ho voluto strafare con l'alcol:
2 bicchieri buoni di vino rosato (vinto in una gara di running )
1-2 dita di amaro alle erbe
mezzo bicchiere di spumante
In questi giorni mangiate sì, ma non al livello di "porcheria" precedente.
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arancine
rape stufate
strozzapreti ai frutti di mare (in un mare di olio evo)
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E già che c'ero ho voluto strafare con l'alcol:
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«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Anche io ho derogato per l' ennesima volta con vino nonché vov e amaro abbruzzese, che rabbia... oggi tornato al mio latte di capra, per fortuna non ho esagerato con il resto se no dovevo stare dal dott. Birkenmaier di fantozziana memoria.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Ieri fatto lo zampone (che mangio solo io) da1,2Kg
Me ne rimane solo 1/3 da mangiare stasera
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Week end cucinatorio:
Oggi gran fritto di carnevale, preparato assieme ai miei boys, ottimi sous-chefs
Una carrettata di bugie, alcune ripiene di confettura di pesche e altre di nutella
Altra carrettata di castagnole fatte con pasta bignè, venute enormi e leggerissime, da mangiare così o da farcire al momento
Ieri cabaret di briochine alla ricotta per la colazione più un tot di pane Naan (ma quello lo congelo)
E per pranzo polenta e baccalà rosso e bianco
Oggi gran fritto di carnevale, preparato assieme ai miei boys, ottimi sous-chefs
Una carrettata di bugie, alcune ripiene di confettura di pesche e altre di nutella
Altra carrettata di castagnole fatte con pasta bignè, venute enormi e leggerissime, da mangiare così o da farcire al momento
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Ah, beh! Bbbono!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Ieri ci sono ricascato! Ribs con l'opzione domenicale all-you-can-eat in una diffusa catena ...
Alla fine conta delle costole in ogni piatto: nel mio ce n'erano 18 ....
Il Garmin segnava: tempo di recupero 56 ore!!!
Alla fine conta delle costole in ogni piatto: nel mio ce n'erano 18 ....
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Ultima modifica di bully il 4 mar 2019, 10:23, modificato 1 volta in totale.
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Devo andarci!!!
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Anche io!!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
Dopo un allenamento confortante in pista: pasto alla Terence Hill in "Lo chiamavano Trinità" quindi: pane, fagioli e vino.
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