L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

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giokaos
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da giokaos »

Però! Appetitoso!
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Petronio
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da Petronio »

Per fortuna non frequento questo thread da mesi con ostinazione e ho visto solo l' ultimo post di giokaos. :king:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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sammy1987
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da sammy1987 »

Devo dire che una volta ero molto ma molto più incline a pranzi e cene di questo tipo...mi sono disabituata 🤣 stasera però forse riesco a postare qualcosa qui 😄
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runningmamy
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da runningmamy »

Immagine
Ancora sci in Francia e ancora una raclette, la metto qui anche se non si vede bene la quantità da :pig: di formaggio e patate, veramente da vergogna :shock:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
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giokaos
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da giokaos »

Mi fido sulla parola :quote:
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da C3pO »

Pranzo post allenamento
80gr di riso con piselli e broccoli in padella
Fin qua tutto ok. Poi mi assale tipo una voglia di zuccheri killer, roba che ti attaccheresti anche ad un alveare. Così mi sono calata una RitterSport al biscotto pucciata nel caffè.
Non so se ridere, o piangere :D almeno era buona
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giokaos
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da giokaos »

Una tavoletta da 100 g? :mrgreen:
Certo ch dopo quel misero pranzo post allenamento... sclerare e quasi scontato :asd2:
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da C3pO »

In realtà erano un po’ di giorni che avevo una fame killer di zuccheri ( che potevo benissimo saziare aumentando i carboidrati complessi ), penso proprio per il fatto che ho un alimentazione un po’ troppo restrittiva per quel che faccio ( e la bilancia conferma ).
Vabbè per oggi è andata così, cercherò di fare delle modifiche più appropriate e sane
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da giokaos »

Ma certo, anche perché non la considero neanche una roba da "porci"...
Ma ogni tanto un bel piatto da almeno 150 g di pasta te lo puoi mangiare serenamente :wink:
Come ho fatto io oggi a pranzo, con pomodoro , 2 filetti di sgombro, un po' di tonno e 270 g di ricotta :pig:
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Messaggio da C3pO »

Diciamo che il mio metabolismo ( sono uno scricciolo di appena 46kg ) è ben diverso dal tuo :D
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