L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Da veri atleti si
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Oggi pranzo leggero prima di venire al lavoro: piatto unico con riso, piselli, ceci. Poi un pezzettino di salsiccia piccante e due albicocche. Stasera, visto che rientrerò verso le 21 cena con pasta al pomodoro, nodini di maiale ai ferri e contorno.
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Bè, almeno la cena non è da castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Visto che oggi mi sono abbastanza lasciato andare stasera va così: petto di pollo e broccoli al vapore conditi con 25 g crema di sesamo e pepe, pezzetto da 20 g di cioccolato 90% come dessert.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Da giorni non faccio un pasto decente, ho smantellato completamente la cucina per installarne un'altra, con tutti i lavori necessari in mezzo
I primi giorni siamo sopravvissuti con le cose che avevo cucinato e congelato, ora pizze, qualcosa cotto al microonde (messo in camera di uno dei figli) e cose fredde, una sofferenza... Ma a breve si torna in carreggiata
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
E meglio di prima, con la cucina nuova!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Non sottovalutate i piatti freddi, sono di una bontà infinita.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Stasera: filetti di platessa, piselli al vapore conditi con crema di sesamo e pepe, per dessert 280 g fage 0 (naturale )
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
La sofferenza vera non erano i pasti in sé, ma cucinare e lavare i piatti in bagno, e andare a caccia delle stoviglie disseminate in tutta casa... All'inizio divertente, ma a lungo andare fastidioso. Ma ora è montata, e finalmente domani avremo anche acqua e gas
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Non posto solitamente qui, ma in questo periodo sto cercando di limare un paio di kg e la sera sto facendo un po’ più di attenzione a cosa mangio.
Ieri pollo lesso, broccoli - cavolfiori - carote lesse conditi con un po’ di olio, sale e pepe
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“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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