PippoRun ha scritto:Obbiettivo passare da 105kg a 90 in 2/3 mesi, posto l'alimentazione che prevedo.
Non sono un medico, ma... Così ad occhio, secondo me se levi del tutto i carboidrati e pretendi di fare sport, non vai mica lontano! Non so, così ad occhio questa dieta è completamente sbilanciata verso le proteine... Ocio che troppa carne fa male (e non lo dico solo perché son vegetariana). Se non ho capito male, ne mangeresti cinque e più etti al giorno???
PippoRun ha scritto:Obbiettivo passare da 105kg a 90 in 2/3 mesi, posto l'alimentazione che prevedo.
Non sono un medico, ma... Così ad occhio, secondo me se levi del tutto i carboidrati e pretendi di fare sport, non vai mica lontano! Non so, così ad occhio questa dieta è completamente sbilanciata verso le proteine... Ocio che troppa carne fa male (e non lo dico solo perché son vegetariana). Se non ho capito male, ne mangeresti cinque e più etti al giorno???
Si diciamo che mi sono espresso male come carne intendevo dire erroneamente proteine quindi anche Pesce, Formaggi ecc.. non solo carni rosse ma anche bianche.
Sono cmq daccordo con te sul fatto che sia una dieta sbilanciata ma soffrendo del diabete del secondo tipo nel momento in cui elimino carboidrati riesco a seguire la dieta in maniera regolare... se agg carboidrati mi si scatena la famona!
PippoRun ha scritto:
Si diciamo che mi sono espresso male come carne intendevo dire erroneamente proteine quindi anche Pesce, Formaggi ecc.. non solo carni rosse ma anche bianche.
Sono cmq daccordo con te sul fatto che sia una dieta sbilanciata ma soffrendo del diabete del secondo tipo nel momento in cui elimino carboidrati riesco a seguire la dieta in maniera regolare... se agg carboidrati mi si scatena la famona!
ogni consiglio e ben accetto grazie Giancarla
Chiribbio, ma se di mezzo c'è il diabete allora è tutta un'altra storia!!! Ne ha sofferto mio nonno materno per quarant'anni e ne soffre mio padre. Spero però che la tua dieta sia seguita da un medico... Saprai meglio di me che il fai da te è pericoloso!
PippoRun ha scritto:
Si diciamo che mi sono espresso male come carne intendevo dire erroneamente proteine quindi anche Pesce, Formaggi ecc.. non solo carni rosse ma anche bianche.
Sono cmq daccordo con te sul fatto che sia una dieta sbilanciata ma soffrendo del diabete del secondo tipo nel momento in cui elimino carboidrati riesco a seguire la dieta in maniera regolare... se agg carboidrati mi si scatena la famona!
ogni consiglio e ben accetto grazie Giancarla
Chiribbio, ma se di mezzo c'è il diabete allora è tutta un'altra storia!!! Ne ha sofferto mio nonno materno per quarant'anni e ne soffre mio padre. Spero però che la tua dieta sia seguita da un medico... Saprai meglio di me che il fai da te è pericoloso!
E' un diabete diverso il mio...produco più insulina di quella che serve al mio organismo questa produzione ecessiva porta appunto all'assimilazione / trasformazione totale di quello che mangio in grasso e non in energia per i muscoli.
Meno mangio meno ne produco meno ho fame...sembra assurdo ma è così...
Seguendo diete provandone tante sono giunto alla conclusione che quella sopracitata fatta per un paio di mesi con una ricarica ogni 2 settimane di carbo può funzionare in base alle mie esigenze.
p.s. complimenti per il link in firma....sono daccordo con te
PippoRun ha scritto:
E' un diabete diverso il mio...produco più insulina di quella che serve al mio organismo questa produzione ecessiva porta appunto all'assimilazione / trasformazione totale di quello che mangio in grasso e non in energia per i muscoli.
Meno mangio meno ne produco meno ho fame...sembra assurdo ma è così...
Seguendo diete provandone tante sono giunto alla conclusione che quella sopracitata fatta per un paio di mesi con una ricarica ogni 2 settimane di carbo può funzionare in base alle mie esigenze.
Mannaggia... Pazzesco, questa non l'avevo mai sentita! In effetti il diabete che conosco per esperienza familiare è quello
di chi dipende da insulina (anche se per ora mio padre la usa solo in rarissimi casi).
Però ti vedo comunque ben motivato... Mi sa che hai raggiunto un bell'equilibrio con la malattia, ed è una cosa importantissima!
PippoRun ha scritto:
p.s. complimenti per il link in firma....sono daccordo con te
PippoRun ha scritto:
E' un diabete diverso il mio...produco più insulina di quella che serve al mio organismo questa produzione ecessiva porta appunto all'assimilazione / trasformazione totale di quello che mangio in grasso e non in energia per i muscoli.
Meno mangio meno ne produco meno ho fame...sembra assurdo ma è così...
Seguendo diete provandone tante sono giunto alla conclusione che quella sopracitata fatta per un paio di mesi con una ricarica ogni 2 settimane di carbo può funzionare in base alle mie esigenze.
Mannaggia... Pazzesco, questa non l'avevo mai sentita! In effetti il diabete che conosco per esperienza familiare è quello di chi dipende da insulina (anche se per ora mio padre la usa solo in rarissimi casi).
Però ti vedo comunque ben motivato... Mi sa che hai raggiunto un bell'equilibrio con la malattia, ed è una cosa importantissima!
La cosa che mi "scazza" è che sono grasso senza meritarmelo... ti puoi img cosa vuol dire correre per una persona di 105kg....è faticoso ci vuole tanta forza di volontà ed è sopratutto faticoso dopo che ti sei allenato dover mangiare un pettino di pollo quando ti mangeresti tutto il caseggiato auto comprese... oggi parto per questa avventura! stra motivato! voglio un giorno svegliarmi la mattina mettermi le scarpette ai piedi e partecipare a una maratona....quel giorno sancirà la fine di un mezzo "incubo"
Giancarla ha scritto:
PippoRun ha scritto:
p.s. complimenti per il link in firma....sono daccordo con te
Vorrei che non ce ne fosse bisogno...
se c'è una legge divina... tutto questo non passerà inosservato...purtroppo non c'è giustizia in terra...
