cosa mettete nei vostri succhi ???

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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SuperMatrix
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cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da SuperMatrix »

Ragazzi,

sto sfruttando al massimo l'estrattore di succhi in questi giorni e volevo sapere se qualcuno di voi lo usa...e se si...cosa si prepara...

io alla mattina metto 2 o 3 arance, 1 mela, 1 pomodoro, a volte 1 kiwi e alla fine nel succo ottenuto una spruzzatina di curcuma in polvere.... che dite... va bene ???
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runningmamy
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cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da runningmamy »

Ma che differenza c' é tra estrattore e centrifuga?
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SuperMatrix
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Messaggio da SuperMatrix »

@runningmamy qui si entra in un giro infinito. Da quel poco che ne so l'estrattore è migliore proprio per il suo funzionamento che non 'uccide' certi enzimi che invece vengono eliminati dalla centrifuga

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mardok80
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da mardok80 »

@runningmamy http://nutrizioneconsapevole.altervista ... entrifuga/

Io estraggo o solo frutta o solo verdura assieme mi creano problemi,ma ne faccio almeno 1 o 2 al giorno.
Adesso di stagione faccio kiwi e arance,senno con le verdure adesso molto spesso rapa rossa+carote e zenzero oppure limone.
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runningmamy
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cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da runningmamy »

Grazie mille, mi son letta tutto
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tomaszrunning
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da tomaszrunning »

Il mio preferito è un centrifugato con zenzero:
1 mela
1 Carrota
1Arancio
3-4 cm della radice di zenzero

Oppure per sfamarmi un smoothie:
2 arancie spremute
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mardok80
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da mardok80 »

Uno di quelli che mi faccio ora fra i preferiti e' ananas e arance ed un pochetto di zenzero.
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CarloR
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da CarloR »

io centrifugo da sempre solo verdura (tutto quello che è centrifuigabile credo d averlo provato), la frutta in genere preferisco mangiarla intera
domanda stupida: ma come si fa a centrifugare le arance? rispetto alla semplice spremitura che differenze ci sono?
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SuperMatrix
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da SuperMatrix »

qualcuno di voi ci aggiunge alla fine la curcuma (in polvere) ???

@carlor in teoria hai meno spreco rispetto alla spremuta
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enjoyash
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Messaggio da enjoyash »

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