cosa mettete nei vostri succhi ???

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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kabouter88
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da kabouter88 »

grazie tomasz, ma quante ne sai :) ? cmq link davvero utile!
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runningmamy
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da runningmamy »

Tomasz. ....le sa tutte!
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?f=102&t=46765#p1816972
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tomaszrunning
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Località: Sarzana

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da tomaszrunning »

ma che dite!
io navigo e basta...
e poi per due anni gestivo un juice bar a Londra... qualche trucco-succo mi ricordo ancora!
10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento
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zeromaratone
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Località: Torino

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da zeromaratone »

Il beverone del campione:
Immagine

la ricetta segreta è : 1 mela golden, 1 cucchiaio di miele, 8 g di creatina, 30 ml di birra scura.
(Se volete mezza banana, ma a me piace un po' forte... ) :mrgreen:
Dal 2014:14 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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ellepi
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Iscritto il: 9 apr 2015, 15:34
Località: Treviso - Roma

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da ellepi »

E finalmente mi appresto ad entrare nel giro pure io.
Appena acquistato un estrattore approfittando di un'offerta, ora inizierò a sperimentare...
Ripartiamo da 0!
10Km - 50:49 (VE10KM 25/10/15)
21,097Km - 1:50:49 (Brugnera 13/03/2016)
42,195 - 4:57:48 (Roma - 10/04/2016)
Skyrace/Trail - Ore di libertà
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SuperMatrix
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Iscritto il: 10 feb 2015, 9:30
Località: Veneto
Contatta:

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da SuperMatrix »

Vai Luca.... :thumleft:
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ReMo
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Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da ReMo »

@ellepi parlaci dell'offerta... visti i prezzi in giro!
Su un volantino c'è n'è uno da 1 lt a 100 euro ma esaurito....
kappa2
Maratoneta
Messaggi: 284
Iscritto il: 6 gen 2014, 14:57

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da kappa2 »

Mi accodo a chi estrae a tutto andare.
Gran consumatore di finocchio, polmelmo rosa e zenzero mixati con tutti i classici (seguirei la stagionalità...).
Ho comprato un estrattore della rgv sull amazzone e devo dire mi trovo bene, meno di 100 euro e son 2 mesi che estraggo.
Sto cercando chi capire quali alimenti evitare nel precorsa, tipo a colazione (per il momento in lista nera le banane).
Mai mangiata così tanta frutta e verdura, spero faccia davvero così bene.
runforyourlife100
Novellino
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Iscritto il: 23 feb 2016, 16:03

Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da runforyourlife100 »

1 banana
1 carotta
1 mela
1 mango
1 pera
qualche uva senza semi
250 grammi di zucca
2 bicchieri di acqua
basilico fresco
Provato e piaciuto! :D
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SuperMatrix
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Messaggio da SuperMatrix »

ragazzi...ma lo scarto dello zenzero non vi si incastra poi dentro ????
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