Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
Peccato solo per la cannella!
La cipolla è un'altra cosa...
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Re: Colazione questa sconosciuta
Le whey dopo che le mischi con i liquidi in tre ore le devi prendere se no puzzano di schifoSuperMatrix ha scritto: ↑6 dic 2018, 21:54 Io alla sera mi preparo una scodella composta da mezza cup di fiocchi d'avena (o meglio la versione quasi farina perchè ho sbagliato l'ordine), mezza cup di latte scremato, 30gr di proteine whey, 10gr di semi di chia e una tazzina di caffè... metto in frigo e alla mattina la scaldo al micronde per 1minuti; poi sempre alla mattina mi faccio anche l'estratto a freddo di arance (2), limone e rapa rossa
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Re: Colazione questa sconosciuta
La giftellarunningmamy ha scritto: ↑7 dic 2018, 15:01 Ricotta+ miele+nocciole+cannella+cacao= simil- nutella, le dosi decidete voi. Ottima con le pere
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Re: Colazione questa sconosciuta
Se voglio la nutella, mi mangio la nutella. Olio e zucchero, buono!
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Re: Colazione questa sconosciuta
Sarà che sono di "bocca buona"... ma non noto nessun odore.. nauseante..forse perchè sono mescolate anche con i fiocchi d'avena e i semi di chia
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io mangio sempre pasta a colazione... Possibilmente con legumi.
Qualcosa di veloce solo in caso di ripetute al campo che portano via più tempo.
Yogurt sì. E bianco magro... Come detto altrove mi piace proprio tutto quindi riesco ad apprezzarlo (a volte ci aggiungo il miele).
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Colazione questa sconosciuta
Da ora mi sento meno solo con la pasta al mattino In realtà anche in altri periodi ho mangiato riso alla cantonese, insalata di riso, pizza o pasta per colazione Boh, non sono schizzinoso, appunto
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Re: Colazione questa sconosciuta
La pizza fredda a colazione è uno spettacolo!
Peccato che adesso sto meglio se limito un po' glutine e lievito...
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Re: Colazione questa sconosciuta
Riso o pasta per colazione? Come no! Però preferisco cotti senza sale e conditi con roba dolce (marmellata, crema di nocciola o marroni) oppure neutra, tipo crema di sesamo o arachidi...
Non sono schizzinoso neanch'io
Ovviamente ho provato anche la pizza avanzata dalla sera prima, non male...
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