Colazione questa sconosciuta

[giokaos]

Stamattina colazione alternativa: fettazza di panettone +3 uova.
Dopo un'ora e mezza allenamento.
Tutto ok nonostante la buona dose di grassi ingerita

[Salve1907]

@giokaos
in inverno, se fa molto freddo come queste mattine, i grassi saturi li trovo riscaldanti ed energetici

[giokaos]

Sono assolutamente d'accordo, vado di uova, cioccolato fondente, avocado, creme varie (sesamo, arachidi) come se piovessero

[zolla]

provato prima la crema budwig...lo so è sera e non mattina...ma ero curioso di provarla per le prossime colazioni .. ho usato questa ricetta

Mi hai incuriosito e sembra ottima ..... com'é?

[SuperMatrix]

@zolla... lo è

[Petronio]

Compri la pizza di sera, non la mangi.

Per i più ingordi: ne compri 2-3, una non la mangi.

E grazie... la mia domanda era ironica... figurati se arriva all' indomani.

[fujiko]

Interessante questa crema, spesso mi faccio un pappone con tutte quelle cose dentro (tranne il limone) ma senza macinare, questa l'unica differenza.
Però le dosi sono almeno doppie o triple.

[SuperMatrix]

@fujiko... WooooooW

[fujiko]

Beh ma quelle dosi sono scarsine, almeno per me io mixo circa 300-350 gr di yogurt, almeno 60gr di cereali ma anche di più (non so vado a occhio ma sono un bel po') 4-5 cucchiai pieni di semi e frutta secca, bacche essiccati varie, spruzzata di cacao o cannella. A posto dello yogurt o ricotta o latte vaccino o vegetale, li giro settimanalmente. Qualche volta ci spezzo dentro del cioccolato oppure dei buoni biscotti oppure ancora del croccante di mandorle o altra frutta secca
La frutta la mangio a parte (di solito banana + frutto di stagione) e alla fine inondata di caffè.

[SuperMatrix]

Una super colazione @fujiko