Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta
Io più tranquilla: torta bartolina ( con farina di mais), gallette di mais con marmellata di agrumi, yoghurt e spremuta. A parte le gallette, tutto fatto in casa
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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- Davide1975
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Re: Colazione questa sconosciuta
Ragazzi, io avrò qualche problema.
Mi alleno la mattina presto, faccio i miei 10 km,
dopo sono tutto bloccato,faccio la cacca, e stomaco bloccato.
Chissà che cacchio è...mah
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7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06
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Re: Colazione questa sconosciuta
Ma quando non corri?
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- Davide1975
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Re: Colazione questa sconosciuta
Quando non corro no.
Dici che è lo sforzo?
Dici che è lo sforzo?
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Re: Colazione questa sconosciuta
Dopo un allenamento intenso o molto affaticato può essere normale non avere fame subito. In genere arriva dopo un po', ma arriva. Se la situazione è cronica, sicuro che tu non sia in sovraccarico? Visto che, quando non corri, la fame si aggiusta.
Re: Colazione questa sconosciuta
Oggi tremendo cagotto in corsa... sarà stato il freddo. Un plauso al titolare del bar che mi ha concesso la toilette.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Colazione questa sconosciuta
Smaltita l'ultima fetta di pandoro, ho ripreso da qualche giorno la mia colazione salata,
stamattina fette integrali wasa con caprino morbido e acciuga, spremuta di arancia, caffè e un kiwi.
C'è poco da fare, quando faccio colazione così ho il triplo di energia e non mi viene una fame assurda a metà mattina
@Petronio: mi è capitata la stessa cosa verso fine settembre durante un lungo, anch'io per fortuna ero vicina ad un bar e con molto imbarazzo ho chiesto di poter usare la toilette senza fare consumazioni dato che non avevo un cent in tasca, dopo una decina di giorni ci sono tornata (a bere un ottimo smoothie tra l'altro) ringraziando e lodando la signora che mi aveva fatto la cortesia con il suo capo
stamattina fette integrali wasa con caprino morbido e acciuga, spremuta di arancia, caffè e un kiwi.
C'è poco da fare, quando faccio colazione così ho il triplo di energia e non mi viene una fame assurda a metà mattina
@Petronio: mi è capitata la stessa cosa verso fine settembre durante un lungo, anch'io per fortuna ero vicina ad un bar e con molto imbarazzo ho chiesto di poter usare la toilette senza fare consumazioni dato che non avevo un cent in tasca, dopo una decina di giorni ci sono tornata (a bere un ottimo smoothie tra l'altro) ringraziando e lodando la signora che mi aveva fatto la cortesia con il suo capo
21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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- NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta
puoi sempre mettere il caprino e l'acciuga sul pandoro/panettone
Ultima modifica di NeverGiveUp il 2 gen 2019, 16:43, modificato 1 volta in totale.
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
Re: Colazione questa sconosciuta
Hahahaha, no dai @Never.... troppo spinto
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- tomaszrunning
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Re: Colazione questa sconosciuta
L'acciuga con succo d'arancio non vanno in conflitto digerente?