Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: runningmamy, F-lu

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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Cos'è il "conflitto digerente"? :nonzo:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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lentissimo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lentissimo »

Quello che ti fa venire il cagotto immagino. :mrgreen:
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tomaszrunning
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da tomaszrunning »

Oppure qualsiasi problema di digestione... Magari non si dice così ma é il primo termine che mi è venuto in mente
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Allora parlerei di intolleranze forse… Ma non vedo il problema dell'acciuga con il succo d'arancia :asd2:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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tomaszrunning
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da tomaszrunning »

Ieri ho comprato una bottiglietta di sciroppo d'acero e mia figlia a prenotato per stamattina i pancake
Però sono stato criticato : papà, queste sono le crepes, non i pancake!
In una ciotola ho mescolato:
-un bicchiere di farina setacciata
-un bicchiere di late
-un uovo
-una bustina di zucchero
-un pizzico di sale
Ho unto la padella diametro 20cm con burro e ho fatto 5 dischi dorati
Dove sbaglio?
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C3pO
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da C3pO »

Se non sono cresciute ( mancanza di lievito, o agente lievitare ) sono piattelle.
Pan-cake. Torta in padella. Il fatto che sia alto non è negoziabile :D

Metti la prossima volta del bicarbonato e fallo agire con del limone oppure del aceto di mele. O se non hai problemi con quest ultimo, usa il lievito chimico.


Io ormai come colazione pre corsa/allenamento, mi trovo benissimo con alimenti senza tante fibre e cose facili (per me ) da digerire : fette biscottate normali ( prendo quello in offerta, non sto la a farmi mille problemi) con marmellata, un pochino di burro, 2/3 noci ( una decina di grammi ) e un bicchiere di latte.

Poi post allenamento mi faccio uno shake di proteine :D
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
lentissimo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lentissimo »

Ti manca il lievito, dai uno sguardo alle ricette che si trovano online.
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manto82
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da manto82 »

Io li faccio senza uova e lievito ma mi vengono cicciotti lo stesso... Farina di avena, latte di avena, banana, miele e cannella
PB 42K: 02h.48m.47s (09/12/2018 - ReggioEmiliaMarathon 2018)
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shaitan
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da shaitan »

cicciotti basta che ci sia più o meno impasto nella padella, gonfi è un'altra cosa ;-)

anch'io li faccio senza lievito, solo albume e farina, e sono cicciotti. Ma sono crepe spesse, non pancake
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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HappyFra
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da HappyFra »

tomaszrunning ha scritto:
5 gen 2019, 11:44
L'acciuga con succo d'arancio non vanno in conflitto digerente?
Non mi ha mai dato problemi, forse dipende da ognuno però.. :wink:
C3pO ha scritto:
28 gen 2019, 7:30
Poi post allenamento mi faccio uno shake di proteine :D
Da un mese circa ho iniziato anch'io a prenderle saltuariamente, ne berrò 2 o 3 in una settimana.
Personalmente mi sembra di recuperare meglio a livello muscolare dopo i lunghi in più mi aiuta per il fatto che per alcune ore non ho quasi fame.
Approfitto per chiederti/chiedere una curiosità, sapete se le proteine in polvere una volta costituite possono essere bevute anche a distanza di qualche ora?
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