Colazione questa sconosciuta

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shaitan
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da shaitan » 14 ott 2019, 10:31

Io li faccio la mattina, ma per come li faccio io (250 albume + 50 farina) l'impasto è una passata al frullatore di 5sec niente fruste. Vero che più che pancake sono crepes
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
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Romagnolo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Romagnolo » 14 ott 2019, 11:15

ok grazie, sarà dura cucinarli e poi non mangiarli sul momento :D
grazie dei consigli
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lilligas
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lilligas » 18 ott 2019, 7:04

Stamattina, alle 6:20 colazione bella proteica con frittatina fatta con due uova, poi caffè. Ci sarebbe stato molto bene anche un po' di avocado ma non lo avrei certamente finito ed ero tirata per prendere il treno e venire al lavoro. Per metà mattina mi sono portata nello zaino un pacchetto di cracker integrali, due pezzetti di parmigiano, una barretta al cocco della Rapunzel e uno jogurt. Dovrei arrivare intorno alle 15 senza problemi, poi come al solito farò pranzo/merenda. Buona giornata a tutti :D
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos » 30 ott 2019, 7:12

Stamattina colazione post corsa: 3 uova (tuorli crudi albumi al microonde), 4 banane (piccole), 1 mela (grande), sui 100 g ricotta, doppio caffè.
Ho di proposito evitato cereali visto che ieri ne ho assunti parecchi...
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy » 30 ott 2019, 8:32

Giokaos, cena da povero e colazione da re! :thumleft:
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos » 30 ott 2019, 9:12

In genere va così :wink:
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko » 30 ott 2019, 11:00

Ottima colazione Gio :thumleft: Adoro la frutta abbondante al mattino!
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lentissimo
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da lentissimo » 30 ott 2019, 14:19

Quindi sono solo io a fare una fatica tremenda a mangiare frutta al mattino. :D
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko » 30 ott 2019, 14:58

Mi sa che sei uno dei pochi 😌 però ci sta, magari il tuo palato predilige il salato al risveglio (?)
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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Dr.Kriger » 30 ott 2019, 16:03

Io faccio fatica sempre a mangiare la frutta. Infatti non mi va granché nemmeno il dessert (che è dolce), ma per comodità lo tengo.
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