Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko »

@spuffy la microscopica per panificare è ok
Ultima modifica di fujiko il 2 mag 2020, 9:52, modificato 1 volta in totale.
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Arla
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Interessante!
La cipolla è un'altra cosa...

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Dea2020
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Dea2020 »

Buongiorno,

Vorrei riniziare a correre la mattina, le mie abitudini erano:
- acqua tiepida con sale e limone
- corsa (circa 8-10 km)
- doccia fredda
- colazione con yogurt corn flakes e frutta secca

Siccome non sono un esperto mi chiedevo se queste abitudini fossero "logiche", in alternativa sapreste consigliarmi altro?
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Dea2020 ha scritto:
4 mag 2020, 9:09
- acqua tiepida con sale e limone
Questo per masochismo? ](*,)

:wink:
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MassiF
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da MassiF »

Infatti, non penso sia necessario, almeno dal punto di vista della corsa. Potrebbe essere utile prima di un pasto per aumentare gli acidi e preparare la digestione...ma per il resto non so.
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NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da NeverGiveUp »

da dove nasce l'idea che il limone aumenti l'acidità gastrica????

primo trovato:
https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q ... k7s6yFKKBZ

alcuni antiacido ( es. citrosodina) contengono acido citrico...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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MassiF
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da MassiF »

Ho scritto che aiuta la digestione non che aumenta l’acidità gastrica. La digestione avviene proprio perché ci sono acidi nello stomaco
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NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da NeverGiveUp »

MassiF ha scritto:
4 mag 2020, 11:20
Infatti, non penso sia necessario, almeno dal punto di vista della corsa. Potrebbe essere utile prima di un pasto per aumentare gli acidi e preparare la digestione...ma per il resto non so.
avrò capito male... :wink:


se metti una cosa che tampona l'acido come fa ad aiutare...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Arla
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Arla »

Io più che l'acqua e limone sarei traumatizzata dalla doccia fredda! È una roba che proprio mi sconvolge, e sì che mi è capitato più di una volta ..
La cipolla è un'altra cosa...

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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Io la doccia fredda non la vedo male, ma l'acqua tiepida salata con limone appena sveglio [-X
Stamattina ho optato per una fetta di torta sbrisolona con il caffè :wink:
Poi ho letto gli ingredienti, meglio sorvolare... :pig: Se non altro al terzo posto della lista c'è la farina di mandorle, ma per il resto :read:
Però, che buona! :smoked:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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