Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Pescanoce
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Pescanoce »

Mamy mannaggia alla nutrizionista! Anche io come Orange penso che sia gente che vive in chissà quale altro pianeta, soprattutto sentendo i racconti di alcuni amici che hanno avuto a che fare con questi personaggi.
Anni fa avevo postato i consigli della mia endocrinologa che consigliava di evitare le occasioni di convivialità, di mangiare 50 g di pasta... e al controllo successivo chiaramente non aveva capito che stavo preparando una mezza maratona. Mi ricordo che tu mamy eri rimasta negativamente colpita da questo atteggiamento.
Comunque che invece un nutrizionista non si informi con assoluta precisione del livello di attività e quindi del consumo calorico del suo paziente mi sembra un segno quantomeno di superficialità... quindi valuta bene e vedi se è il caso di continuare con lei!
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Infatti....
Altra cosa risibile è stata dire che ci sono confezioni di yogurt da 150 grammi e che quei 50 g in più andrebbero spostati come spuntino... Si spera associati ad altro
Tutta questa precisione però una logica ce l'ha. Se tutti i giorni ad ogni pasto mi allargo di qualcosa in ogni cosa che mangio, compresi magari olio, frutta secca, eccetera, le restrizioni vanno a farsi benedire, ci sono persone che non hanno la più vaga idea di pesi e misure
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Dr.Kriger
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Dr.Kriger »

Quello è vero, ma purtroppo i nutrizionisti lavorano per rapportarsi con i sedentari anziché con gli sportivi che devono dimagrire o spingere a fare una vera attività fisica. Alcune persone che ho conosciuto hanno sviluppato problemi metabolici e allergie a causa di drastiche restrizioni. Poi sei tu che mangi i 200 g di pasta a diventare il porco (o la pizza e mezza pre-lungo, dipende dal proprio piano). A livello di nutrizione sportiva dilaga una ignoranza che quasi sembra sfociare nell'ottusità.
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gab_spencer
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da gab_spencer »

L'ultima dietologa (specifico, proprio dietologa) non ha voluto ascoltare il tipo di sport che facevo e non aveva idea dei consumi...
Il primo piano alimentare doveva durare 6 settimane e farmi perdere dai 4 ai 5 kg ...
Ne avevo perso 5 dopo 2 settimane e non riuscivo più ad allenarmi (correvo Trail e stavo riprendendo palestra) e ho dovuto rinanuciare alla palestra ...
L'ho dovuta pregare perché mi aumentasse le calorie e che 1500 erano troppo poche (pesavo 88 kg quando sono andato da lei)... È durato 3 mesi il tutto e poi non ce l'ho più fatta... Ho ripreso quello che avevo perso e ora fatico a perdere anche mezzo kg oltre al fatto che sono convinto che tanti infortuni muscolari che ho avuto nell'ultimo anno siano dovuti anche a quella totale perdita di forza (e pur non essendo sempre ligio al dovere, non mi sento di escludere che quella situazione mi abbia rallentato tantissimo il metabolismo che ora fatico a far ripartire)... Non so tutte le colpe a lei ma gliene do tantissime.... Abbandonata subito e se mai tornerò da qualcuno perché mi rendo conto che il peso non va bene (ma devo uscire da infortunio e devo potermi allenare) deve conoscere il tipo di sport e consumi che faccio... Mai più da una persona abituata a lavorare solo con sedentari
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fujiko
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da fujiko »

mi pare che dai vari post si sia evinto che bisogna andare da uno specialista che cura abitualmente, per lavoro, l'alimentazione di sportivi, altrimenti è un salto nel buio. Peraltro, posso riportare che la stessa cosa vale anche in altri ambiti. L'ho riscontrato cambiando ginecologo. Adesso mi segue una giovane dottoressa che ha a che fare spesso con sportive (di vari sport) e tiene estremamente in considerazione la cosa, mentre al mio precedente (primario di un noto ospedale palermitano) non fregava nulla.
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

:mrgreen: Mi ricordo bene gab
Ma 1500cal sarebbero una sciocchezza anche per un sedentario, per dire, a me ne hanno date di più
L'unica cosa che si può pensare è che semplicemente compilino dei programmi.
E comunque se non capiscono voi, figuratevi me... Quando metti su qualche anno non ti si fila più nessuno!
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

1500 cal sono la mia colazione spesso...
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runningmamy
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da runningmamy »

Eh, ci avevo pensato alle tue colazioni e quelle di Fujiko! :sbav:
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da LELLO72 »

Io stamattina ho mangiato una piadina con crudo , uno yogurt con cereali , 1 caco , 4 noci , un caffe'
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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Ottima colazione Lello :asd2:
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