Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Arla »

Si spera sempre che le due cose coincidano...
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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C3pO
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da C3pO »

Si @petronio il tuo abbuffarti è concedersi qualche scaglietta :D
Spesso ciò che ci serve coincide con ciò che ci fa bene. E con questo voglio ricollegarmi al messaggio già scritto in precedenza ovvero che una dieta per funzionare deve venire incontro alle nostre personali esperienze e gusti.
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Petronio »

Ieri al termine della Marelago (30 km) mi veniva molto brutto pensare di aver conforto dalla perfida botte spillatrice di vino rosso. :wink:
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d1ego
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da d1ego »

Che peraltro io (soltanto?) ho trovato pessimo.
Invece di frutta ce n'era tanta, quando sono arrivato io (ben dopo di te) c'era un muro di vaschette di frutta con uva, kiwi e susine.
Invece, per fortuna, non ho visto il famigerato ristoro con la birra durante la gara.
Ho visto, quelli si, i cartelli all'arrivo. Tipo "mancano 4km, ma chi te l'ha fatto fare..."
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fujiko
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da fujiko »

Pensa che io lo scorso anno il ristoro di birra l'ho visto girandomi indietro dopo averlo passato in volata e mi sono maledetta per non essermi fermata....
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shaitan
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da shaitan »

Io sarei tornato indietro :-D
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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lentissimo
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da lentissimo »

Quoto. :D
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da Petronio »

Cartelli veramente con spirito di patata. Birra? Per carità, la scanso felicemente.
Quando sono arrivato c' erano vaschette con pane e Nutella (bleah... ma che sono, un calciatore della Nazionale?) e pane e marmellata + pasta. Mi sono buttato sul the. :beer:
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patrick79
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da patrick79 »

Ecco.... spesso all'arrivo di una gara mi chiedo come faccia la gente dopo aver corso per 10 o 20 km, magari in salita, al caldo, e mangiare cose allucinanti, ho visto ristori con salsiccia e fagioli!!!! Io riesco a bere solo the o acqua e a mandare giù solo frutta, magari d'estate nelle notturne posso mangiare un piatto di pasta o se c'è un po' di frutta secca.
c'è chi beve vino, birra, mangia addirittura crostini con fegatini e salumi!! Boh, secondo me gli organizzatori non pensano molto alle esigenze di chi corre ma a quelle chi viene a fare la camminata iscrivendosi alla ludico motoria, spesso persone con una certa età, che dopo aver fatto i canonici 4 km a piedi si gettano a capo fitto sul ristoro di arrivo...ma spesso vedo anche runner mangiare all'arrivo come non ci fosse un domani...
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shaitan
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Messaggio da shaitan »

patrick79 ha scritto: 23 ott 2018, 14:30 ma spesso vedo anche runner mangiare all'arrivo come non ci fosse un domani...
Presente... Alla corri a. roma 3 piatti di amatriciana e 2 panini con la porchetta, più piatto di dolci assortiti... verso le 11 del mattino ahahahahahah
Poi tornato a casa ho pranzato normalmente (quella settimana la bilancia ha registrato -0.6 se non sbaglio :study: )

Alcune gare, soprattutto quelle di paese, le faccio solo per quello :-D
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