Frullati, smoothie etc etc

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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Zeta
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Frullati, smoothie etc etc

Messaggio da Zeta »

Ciao a tutti!
Ho cercato ma non mi sembra ci sia una discussione similare (a meno che non siano post annidati in 3d).

Siccome sono sempre stato amante di frullati, smoothie e similari ho da poco comprato un nuovo frullatore!
In rete si trovano moltissime ricette "light", "detox" "post workout" etc etc ma mi chiedevo quanto queste siano attendibili.

Da qui l'idea di aprire una discussione su questo forum!

Che ne pensate? Qualcuno si fa frullati e similari post allenamento? come li fate?

Domani, dopo ripetute 8x1000 a 5' vorrei provare questo:

- 1 banana
- latte scremato
- 7 noci
- cucchiaino da té di miele

Ciao e spero sia una discussione utile a molti!

Z.
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NeverGiveUp
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Re: Frullati, smoothie etc etc

Messaggio da NeverGiveUp »

Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Zeta
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Re: Frullati, smoothie etc etc

Messaggio da Zeta »

oh beh allora niente...è di un anno vecchia quindi dubito ci siano molte risposte ulteriori.
Continuo di là, potete chiudere qui

Cheers
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