Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

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Rogerwat
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Iscritto il: 15 feb 2017, 18:58

Re: Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

Messaggio da Rogerwat »

esatto..era molto off topic l ultimo intervento ..
ripresa corsa da 09/2016 1 volta a settimana - da Marzo 2018 2 volte

1 km 4' 05 -- 27/02/2020 allen. (5° km di un 5x1000)
3000m 13' 00 -- 24/03/2019 allen.
5 km 21' 41 -- 24/03/2019 allen.
10 km 46' 04 -- 21/04/2019 allen.

Nike Vomero 14
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arme
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Località: Treviso
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Re: Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

Messaggio da arme »

se dite a me sorry :emb: era per rispondere al commento precedente
<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.

10K 36'25'' (2019)
21K 1h20'25'' (2019)
42K 2h59'29'' (2018)

https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Zeta
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Iscritto il: 23 feb 2015, 11:04

Re: Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

Messaggio da Zeta »

Forse sono andato io off topic. In caso scusate!
10K: 47.28 - HM: 1.47.48
Strava: https://www.strava.com/athletes/12355813
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monzarun
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Re: Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

Messaggio da monzarun »

Forse perchè alla fine sono in pochi quelli che vanno sottopeso....
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fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Willydel
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Iscritto il: 9 dic 2016, 14:35

Re: Corsa e mantenimento del peso -- vostre esperienze??

Messaggio da Willydel »

arme ha scritto:a proposito di peso @willydel con 38'22'' sui 10K puoi fare molto meglio di 1h29 in mezza butta giù qualcosa dai ;)
Oltre a buttar giù qualcosa nella mezza l’ho fatto anche sui 10000... :)
PB: 10km 36'11” - 21,097km 1h19'44" - Triathlon Sprint 1h13'51"
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