Domanda insolita...

[Giammo82]

Salve a tutti il mio ematocrito normale a riposo è di 42 nel momento in cui affronto la preparazione dopo circa un mese due può scendere a 40 ed anche 39 tanto che nelle analisi del sangue mi appare addirittura la stellina , mi sono informato ed la chiamano anemia da sport ,in questo caso cosa si può fare? È possibile integrare con qualcosa ed arrivare a riportarlo hai valori normali di 42?


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[franchino]

Potresti rivolgerti a un nutriziosta sportivo e vedere se riesci ad aumentarlo in maniera naturale con l'alimentazione. In caso negativo rivolgiti al tuo medico curante per capirne le cause.