L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Avendo già una colazione dolce e salata, per ora ho mollato il salmone affumicato. Per ora resto con il mio consumo abituale, più ogni tanto le sberle in trancio. Ecco, magari tipo da 200 g un paio di volte a settimana. Il salmone è troppo buono. A meno di non prendere le scatole della Rio Mare, crea dipendenza In più è anche un effetto psicologico, come con il caffè. Sai che il salmone ha gli omega-3 e sei condizionato ad adorarlo
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Non so se l' ho detto altrove in precedenza... il salmone a fette non lo digerisco tanto bene (eppure mi piace). Un tipo confezionato da Lidl da riscaldare a microonde invece sì.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Puntata a Napoli dalla mamma e pranzo con le mie verdurine preferite: melanzane a funghetto, peperoni al forno, zucchine alla scapece e peperoncini verdi al pomodoro. A completare, fetta di pane e goccia di provolone del Monaco. Domani a pranzo in vista della mezza del Terminillo prevista una pizza margherita.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Se vai a Napoli... vietato non farsi un bella pizza
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Stasera, prima di andare a nanna un "cucciolone algida " .
Domani gara di 3.5 km 1000 m d+. Spero che non mi pesi
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Che buone ste verdurine! E devono essere anche belle da vedere!
Noi oggi pranzo leggero e colorato:
E a cena ci siamo rifatti con spaghetti alle sarde e pomodorini, molto buonissimi!
Domani sera anche noi pizza, con mio babbo che fa gli anni!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Ricetta?
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Stavo per chiederlo anche io! Arla esci la ricetta!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Della sbobba fucsia? Facilissima!
Per due io ho messo due porri, due patate medie e 4/5 barbabietole piccole, non precotte...
Ho fatto soffriggere il porro a rondelle e uno spicchio d'aglio in una pentola alta, ci ho aggiunto le patate e le barbabietole a tocchi, ho fatto insaporire un po'e poi ho quasi riempito di acqua e portato a bollore...
Dopodiché lo si abbandona a se stesso per il tempo che ci vuole, se si vuole più liquido si lascia più acqua, io l'ho fatta consumare quasi tutta...
Sale, pepe, frullatore a immersione!
Et voilà!
Per due io ho messo due porri, due patate medie e 4/5 barbabietole piccole, non precotte...
Ho fatto soffriggere il porro a rondelle e uno spicchio d'aglio in una pentola alta, ci ho aggiunto le patate e le barbabietole a tocchi, ho fatto insaporire un po'e poi ho quasi riempito di acqua e portato a bollore...
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Si puo' mangiare freddo? perche' adesso con i primi caldi non vorrei lasciarci le penne.
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