E oltre all'hummus come la usi?
Proteine in polvere come pasto sostititutivo
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
L'hummus non l'ho mai fatto, la metto direttamente nella pasta, riso o sul pane al posto del burro per esempio…
Oppure assieme alla frutta (in genere con la banana), assieme ai savoiardi poi
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
ottimo ma non è una fonte di proteine. E' una fonte di grassi (quello che ho io 46/100gr) con proteine (quello che ho io 29g/100)muca ha scritto: ↑12 dic 2019, 17:36 Avete preso in considerazione il burro di arachidi?
fonte di proteine vegetali, 25gr x 100gr, e se comprate quello 100% arachidi nessun addittivo/sale/zucchero
io utilizzo Sport Butter della Anderson, nn comprate quelli commerciali da supermercato (tipo Nestlè per intenderci)
Anch'io lo uso nel classico pbj sandwitch ma come merenda a metà mattina
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Cosa vuol dire pbj?
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
peanut butter and jelly
Insomma burro d'arachidi e marmellata. Non era per fsre l'esterofilo ma in america è famoso così. Certo loro abbondano parecchio di burro d'arachidi
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Sì, ho capito, quello che loro mangiano sempre a merenda a scuola, ma anche a cena, pranzo, spuntino di mezzanotte etc...
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Oltre a esagerare con la quantità usano (ma anche qui in UK) un burro con tanto zucchero aggiunto. Pero' devo ammettere che questi sono parecchio buoni
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
io o mangio con marmellata, spalmato su wasa integrali, a colazione
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Re: Proteine in polvere come pasto sostititutivo
Mi sa che si va off topic....