jean ha scritto:Mah io inizio alle 5 e finisco alle 20,00 ma per mangiare il tempo lo trovo...anche perchè altrimenti i miei operai mi avrebbero già....licenziato...magari!!!!!!!!!!!!!!!
Cmq da quello che scrivi sembra che tu vada avanti tutto il giorno a soli carboidrati.....
fino a ieri si, mangiavo ma senza consapevolrzza di quello che ingerivo questo perche sono stato sempre in linea, invece da oggi ho iniziato ad abbinare i carboidrati alle proteine grazie ad annarella65 che ha spiegato un processo che non sapevo...
cmq io non ho mai parlato di tempo che non ho, se non erro...
remember me message please!
alle 8 
, l'ho scritto in modo ironico, era un modo per dire che non smetto mai di mangiare! incomincio alle 7 quando mi sveglio, e smetto alle 21 quando mi vado a coricare, ma logicamente e solo una battuta perchè altrimenti dovrei essere obeso e invece peso 65,5 kg(sono sceso di 100gr) per 170 cm di altezza, e direi che sono non in ottima, ma in buona forma si visto che devo dimagrire solo 2 kg 