Saucony Freedom ISO

[Navigatorx]

Causa condizioni meteo e minori occasioni di uscita non le ho ancora provate.

Speriamo nel prossimo w.e. , con un po' di sole......

Ciao

[sunmoonking]

Oggi prima uscita con queste fantastiche scarpe. Premessa vengo da Swerve che trovo delle ottime scarpe e con le quali sono contento di alternarle. Preso ovviamente lo stesso numero, poichè la distanza in punta è uguale alle altre saucony; sono più affusolate e in punta non stringono le dita anche se più strette in larghezza, ma le dita toccano la tomaia, ma essendo elastica in corsa nessun problema. Tolte dalla scatola le ho sentite pesanti, ma messe su strada le senti leggere, avvolgenti come un guanto e minimaliste (le senti vicino l’asfalto). Come tutte le saucony penso che si ammorbidiranno dopo un pó di rodaggio ma subito le ho sentite ammortizzate sul tallone e più secche/reattive in punta. Come appoggio le senti piccoline rispetto alle altre e avverti la voglia di spingere...non avevo ancora il milestone pod agganciato quindi non saprei dire come appoggiavo ma sembra ti invoglino ad appoggiare di punta. Passiamo al drop: ho sempre corso con saucony e con drop 8. Penso di passare definitivamente al drop 4, lo adoro o per meglio dire la postura va a nozze. Credo che ci vorrà un po di adattamento... ho sentito lavorare di più i polpacci che alla fine dei 12 km erano più affaticati del solito ma benessere per le gambe. Per il momento le alterneró con le swerve per un passaggio graduale e decideró se domenica prossima gareggiare la 21 di Mennea con queste. Per il momento sono contento e due certezze su tutte. In futuro sicuramente un paio di freedom in scarpiera e passaggio a drop 4. Grazie dei consigli e un grazie al forum

Piccolo OT: esattamente a cosa serve il milestone pod?

[fujiko]

@sunmoonking se ne parla qui viewtopic.php?f=13&t=49625 non andiamo OT please

[LeoRunner]

Ciao Sunmoonking, il milestone Pod serve a darti una serie di metriche da considerarsi in aggiunta o sostituzione di quello che magari ti dà già il tuo smartphone/watch. Diciamo che oltre a darti le semplici metriche (distanza, passo, tempo ecc) senza l'uso del gps, ti restituisce valori come: lunghezza passo, cadenza,appoggio piede (tallone, medio o punta), tempo di contatto, forza d'impatto piede, angolo gamba, efficienza. Ci sono altri pod più costosi come lo Stryd o accessori garmin che ti danno anche l'oscillazine verticale e tante belle cose.
Diciamo che è uno strumento (29 euro) che ti permette di conoscere come corri ed eventualmente a modificare/migliorare la tua tecnica di corsa/appoggio/postura (ma questo sta a te).

[sunmoonking]

Grazie Leo, gentilissimo
Cmq ho fatto la tua stessa scelta, per di più nello stesso periodo: alle Swerve ho affiancato le Freedom (stesso numero per entrambe anche per me)! Le freedom calzano proprio come un guanto, a differenza delle swerve che continuano a darmi quel leggero fastidio sulla parte esterna del piede (lì dove il minolo attacca alla pianta): le trovo fantastiche così come il drop 4! Ormai ho dovuto abbandonare del tutto le Mizuno a drop 12 dalle quali provenivo nonostante siano ancora intorno ai 450 km (paradossalmente sono queste ultime che mi hanno causato qualche fastidio all'achilleo dopo che ho cominciato ad alternarle alle swerve): insomma il passaggio al drop 8 mi ha dato la curiosità per orientarmi verso il 4 che sento proprio come il più naturale di tutti quelli provati finora! Nonostante ci abbia fatto ancora pochi km penso che queste freedom saranno le mie scarpe: resterà da decidere con quali alternarle anche in futuro… sempre swerve per variare il drop in allenamento o altre sempre da 4mm?

@fujiko grazie per la segnalazione.

[LeoRunner]

Anche io sto cercando quelle che sostituiranno le swerve e che affiancheranno le freedom. Al momento direi protettiva, ammortizzata e con drop 4. Avrei detto zealot ma che non fanno più. Vedremo...

[jean1968]

Domanda:
Per chi ha le Ride 9 (42,5) su che misura bisogna orientarsi per le Freedom?
A me le Ride 9 sono giuste in lunghezza mentre in larghezza specie nella parte anteriore sono piuttosto larghe (ho il piede magro)
Grazie

[jeffetto]

Io stessa tua situazione Ride 9 e poi Freedom.... Devi calcolare mezza misura in più per le Freedom

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[jean1968]

Mezza misura in più per la lunghezza o perchè sono più affusolate?

[jeffetto]

Per la lunghezza .... la parte dietro il tallone di Achille sulle Freedom viene un po' in avanti e ruba qualche mm alla lunghezza totale