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Mad Shark a Modena
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Podistica San Damaso
Mad Shark a Modena
sabato lo squalo arrabbiato sarà il quel di Modena x una gara e alla sera lo porto fuori a cena a mangiare tipicamente emiliano chi si vuole unire è ben accetto
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StePo8
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Re: Mad Shark a Modena
Evvai di tigelle, gnocco fritto, ciccioli e cos'altro di buono ?
Ovviamente vale se quanto sopra sarà prima della gara
Ovviamente vale se quanto sopra sarà prima della gara
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
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Podistica San Damaso
Re: R: Mad Shark a Modena
no si corre e si cena! su richiesta dell' interessato si potrebbe aggiungere il cinghiale 
al momento potremmo avere la presenza in gara e a cena del grande mod verde!!!
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Mad Shark
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Re: Mad Shark a Modena
Podistica San Damaso ha scritto:sabato lo squalo arrabbiato
ma devo arrivare a modena già arrabbiato o mi fai arrabbiare tu quando arrivo ?? 
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Mad Shark
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Re: R: Mad Shark a Modena
io vengo per il cinghiale e per la gnocca fritta !!Podistica San Damaso ha scritto:no si corre e si cena! su richiesta dell' interessato si potrebbe aggiungere il cinghiale
al momento potremmo avere la presenza in gara e a cena del grande mod verde!!!
..un0altra occasione per buttare li qualche nome di utenti da bannare Next Trail:
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Questo allievo ormai pensa solo ai bagordi 
Mi sa che devo ritornare il severissimo
coach di una volta che gli ha fatto abbattere miliardi di PB! 
Buon radunooooooooooooooo..... ricordatevi l'appuntamento imperdibile di Ferragosto!
http://www.calendariopodismo.it/dettagl ... ecord=4928
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MarcelloS.
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Re: Mad Shark a Modena
Questo allievo ormai pensa solo ai bagordi Mi sa che devo ritornare il severissimo
coach di una volta che gli ha fatto abbattere miliardi di PB! Buon radunooooooooooooooo..... ricordatevi l'appuntamento imperdibile di Ferragosto!
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PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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