Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

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Mapina
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Mapina » 30 mar 2017, 16:12

paZZA idea davvero, io pensavo sempre di farlo perché lavoro proprio dietro il xxv aprile, poi però il nuoto poi però vado la sera poi però la sciatica

rifiuto il ruolo di incentivo anti snooze perché ho già una mezza idea di tirare il pacco ADESSO
ci vuole un terzo
Bark_Psychosis

Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Bark_Psychosis » 30 mar 2017, 16:24

Sapevo di poter non contare su di te :vicini:

D'altronde la vera amicizia è quella di chi ti dice che stai facendo una stronzata.
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ansfa
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da ansfa » 30 mar 2017, 16:27

Per me è troppo tardi :-(
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Bark_Psychosis » 30 mar 2017, 16:29

Dai ansfa, sei ancora giovane, non buttarti giù così!

EDIT: GIOVANILE
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da ansfa » 30 mar 2017, 16:45

:prrr:
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Jakon
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Jakon » 30 mar 2017, 16:58

Anche io sono giovanile e anche per me è tardi, devo essere di ritorno a casa entro le 7...peccato per le torte ungheresi...
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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Bark_Psychosis

Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Bark_Psychosis » 30 mar 2017, 17:19

Meno male perché per me la tua CLR post mara @4'45'' avg era troppo veloce.
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Mapina
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Mapina » 30 mar 2017, 17:31

io non son mai stata giovanile neanche da giovane, quindi mi godo la mezza età serena e dignitosissima
che è la cosa più importante, essere dignitosi e recitare con onore il proprio ruolo

il nostro bark ha gettato il sasso nello stagno
lasciamo che le onde si propaghino e che facciano il loro corso

ma ci capiterai più o meno spesso? io l'anno scorso mi son sparata delle sessioni di ripetute in pausa pranzo commoventi, coi vecchi in mutande che ciondolavano intorno ad onta dei messaggi che invitano ad avere abbigliamento consono
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da Bark_Psychosis » 30 mar 2017, 17:42

No, penso sia una cosa spot o cmq con pochi FOLLOW ON (quanto so' professionale)
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Re: Allenamenti di gruppo Centro XXV Aprile / Montestella (MI)

Messaggio da susodueto » 30 mar 2017, 19:30

Martedì mattina ho il massaggio post mezza, ma un'altra mattina per me va bene. Anche 7h15
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:45'26'' - Maratona Valencia - 2 Dic '18
prossimo obiettivo - Maratona Reggio Emilia 2019 - 8 Dic '19
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