13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

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Supertramp
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Supertramp »

Dimenticavo di dire che l'organizzazione della manifestazione è stata ottima per non parlare del servizio fotografico!!!!
Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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Mapina
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Mapina »

ah, le ho spulciate tutte ma gnente, della staffetta non ne ho. Peccato.
Questa, delle mie, è la preferita:
Immagine

serissima, concentratissima, nervosa.
stavo valutando la mia partenza intelligente, chiaro
Sonic_zt3000
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Sonic_zt3000 »

Lord_Phil ha scritto:Non ho mai avuto un reportage cosi fitto!! wow
Quella che mi piace di piu è questa @sonic
Immagine
Bellissima! Distrutti entrambi ma vince comunque il fair play!
Friz ha scritto:solo perchè lo hai sbeffeggiato sul finale ... irriverente
In effetti perdere in volata brucia un po'... ma ci sta, è una tattica che a volte ho usato anche io :D Onore al merito!
1000m: 3'19"60 1500m 5'23"4 1609m 5'35"0 3000m: 11'43"(*)
5000m: 20'06" 10000m 40'54"(*) HM 1h38'51"(*)
(*) in allenamento
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daniloge
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da daniloge »

Lord_Phil ha scritto:
daniloge ha scritto:Ho un solo vero rammarico, visto il largo margine, dovevamo fare l'arrivo in parata.
Eh potevi aspettarmi, avevo già la mantalla pronta
In parata non con te, ma con i miei compagni di squadra.
Comunque ho pensato anche io che fosse l'emblema della sfida.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.22-3km 10.46-5km 18.33-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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espresso832
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da espresso832 »

Mapina ha scritto:ah, le ho spulciate tutte ma gnente, della staffetta non ne ho. Peccato.
Questa, delle mie, è la preferita:


serissima, concentratissima, nervosa.
stavo valutando la mia partenza intelligente, chiaro
l'anno scorso ne ricordo una tua, sempre alla partenza, in cui sembravi piu "terrorizzata". l'esperienza si vede... :)
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Uroboro
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Uroboro »

Io ero terrorizzato dopo.
Tanto è vero che quest anno mi è mancata la forza morale :mrgreen:
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Lord_Phil
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Lord_Phil »

Bowerman mile a Eugene, nella terza tappa di Diamond League
https://m.youtube.com/watch?v=TBA4ctOM5ok
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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tytanico
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da tytanico »

Stessa tecnica di corsa mia, mi manca solo un po di allenamento specifico e ci sono.
Giorgio - Immagine
1mi: 5'51'' | 5km: 20'22'' | 10km: 41'05'' | 21,097km: 1h33'52''
Next : tbd
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Supertramp
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Supertramp »

Mizzica che gara!!!!

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Siamo io e la strada.
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Lord_Phil
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Re: 13/05/2017 - Happy Mile 2017 - Miglio e Staffetta

Messaggio da Lord_Phil »

Intervista a Jakob Ingebrigsten, 3'58" nel suddetto miglio, 16 anni, fratello degli altri due Ingebrigsten piu famosi.
https://www.iaaf.org/news/feature/jakob ... 1500m-mile

La chiave di tutto è "Shortly after walking off the track, he reached for one of the well-placed bins at Hayward Field, then vomited for several minutes before he was able to face the media"

Bisogna dare talmente tanto che finita la gara vomiti!! :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'43" - 3'45
10km 38'37" - 3'52" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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