Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

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fujiko
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da fujiko »

:cry: scut per il prossimo ti sequestriamo in anticipo
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jeffetto
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da jeffetto »

:( Vorrà dire che ci si rivede correndo su Lungotevere o al prox raduno o al prox raduno su Lungotevere :mrgreen:
Mauro - SM60
5k - 21'02" - Corsa di Miguel 2022 (primi 5k)
10k? :D - 41'36" - Corsa di Miguel 2022
Mezza Maratona - 1h 38' 03" - 46ma Roma Ostia HM 2021
Maratona - 3h 41'45" - T-Fast 42k 2021
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SlowRunner
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da SlowRunner »

Pessoa gentilmente procede a prenotazione. Saremmo 9+1(ceres confermi? Mario facci sapere appena puoi)
Maratone:40
‘13:FI;’14:RM,MI,VE,TO,FI;’15:RM,Rotterdam,TS,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:TR,RM,Chicago,FI;2021:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;2022:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;2023:Tokyo,Francoforte;2024:RM
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fujiko
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da fujiko »

Picciotti, allora domani 20,30 casini vari permettendo davanti allo Zenzero Selvaggio? :mrgreen:
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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da F.Pessoa »

Per quanti devo prenotare? Mi date un numero?

"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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fujiko
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da fujiko »

10 Raf
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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da F.Pessoa »

Ok

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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da F.Pessoa »

Prenotazione effettuata.Ci vediamo domani alle 20:30.
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siriozen
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da siriozen »

=D> Molto bene..! =D>
Da questo momento, comincia ufficialmente il digiuno preparatorio... :mrgreen:

A beneficio di tutti, il link del Menù
http://www.wildginger.it/expanded-menu/
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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fujiko
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Re: Raduno Roma IV - 11 Maggio 2017

Messaggio da fujiko »

Io stasera pizza :mrgreen:
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