Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

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Attenov
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da Attenov » 9 nov 2017, 17:27

Due
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SlowRunner
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da SlowRunner » 9 nov 2017, 17:30

Tre
PB
10km:46'41''
21,1km:1h46'13'' Lucca’17
42,2km:3h54'33" Ravenna'16

Maratone:2013:FI;2014:RM,Milano,Verona,Torino,FI;2015:RM,Rotterdam,Trieste,FI;2016:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;2017:FE,RM,VE,FI;2018:TV,RM,RA,LT;2019:Terni,RM,Chicago
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fujiko
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da fujiko » 9 nov 2017, 18:09

quattro :D l'ultimo paga!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da F.Pessoa » 9 nov 2017, 18:24

Cinque e sei

Inviato dal mio 1+1
101,5Kg--->76,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h49'33" 21.02.16 Mezza Terni
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
8 Maratone, 1 Trenta e 14 Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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WhiteKenyan
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da WhiteKenyan » 9 nov 2017, 19:02

7
Link del mio diario: viewtopic.php?f=16&t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da tntpaolo » 9 nov 2017, 21:30

](*,) Io fino alla fine non lo so... :cry: :afraid:
sacrificio, perseveranza, disciplina...
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F.Pessoa
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da F.Pessoa » 9 nov 2017, 21:31

Paolo, hai spezzato la catena.

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siriozen
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da siriozen » 9 nov 2017, 21:37

Otto...

Inviato dal mio GT-I9195 utilizzando Tapatalk
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 5:01:42 (22°Maratona di Roma 10/04/2016)
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da SlowRunner » 12 nov 2017, 20:17

Dai ragazzi aderite che Pessoa ci fa avere un ottimo sconto! 24€ a testa invece di 30€, bevande analcoliche e dolci inclusi!
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Re: Raduno Roma VIII - 29 Novembre 2017

Messaggio da fujiko » 12 nov 2017, 21:03

venghino si'ori venghino!
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