La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Comunque concludo ringraziando il grandissimo Gelindo Bordin per avermi fatto perdere l'equilibrio e 10 anni di vita sulla Walk of Fame lungo viale delle olimpiadi
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
io ho visto, verso l’ultimo km, un tipo tagliare il percorso :shock:
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- Maratoneta
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Tu si che sei fortunato a conoscermi , ti ho svoltato la vita podistica
sacrificio, perseveranza, disciplina...
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Lieto PB! Indossando solo canotta e calzoncini e grazie al raffreddamento a liquidi sono riuscito a correre bene, .
Sono partito nell'ultima onda ed ho faticato tantissimo per tenere il passo fino quasi all'ultimo.
Anche io illuso dal segnale del nono km.
Mi spiace non aver incontrato nessuno. Alla prossima!
Sono partito nell'ultima onda ed ho faticato tantissimo per tenere il passo fino quasi all'ultimo.
Anche io illuso dal segnale del nono km.
Mi spiace non aver incontrato nessuno. Alla prossima!
BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Come mai non si vede nei risultati FIDAL? Non era certificata 10km?
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
No non è certificata, e comunque ci mettono un po' a caricare i risultati sul sito
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Non è fidal non ci sarà mai in quel db
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: La Corsa di Miguel - Roma - 20/01/2019
Permettetemi di correggervi...
1) La distanza è certificata. È scritto sul regolamento.
2) La Miguel è nel calendario Fidal.
1) La distanza è certificata. È scritto sul regolamento.
2) La Miguel è nel calendario Fidal.
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(soluzioni a pag. 30) viewtopic.php?t=56919
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