39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Mad Shark

Rispondi
Avatar utente
SkyRunner81
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 543
Iscritto il: 9 lug 2010, 15:09
Contatta:

39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da SkyRunner81 »

CIAO!!
spero di aver fatto bene ad aprire questo nuovo argomento di questa gara di 10 km competitiva che si terrà a Peschiera Borromeo ? :D
Volevo soltanto sapere com'è il percorso di quest'anno ? sono due o tre giri da percorrere o è un unico giro ?
Ancora sono indeciso se farla o no ... intanto mi piacerebbe sentire i vs pareri, commenti per chi ha già partecipato.
GRAZIE !
CIAO!
The SkyRunner!
( Il Mio blog :-) --> [tr]http://taddeorun.blogspot.com[/tr][/color] )
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2148
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da giampifriend »

hai fatto bene ,la stavo curando anch'io .qua c'e' tutto :wink:
umuntu ngumuntu ngabantu
Avatar utente
Eastwood
Ultramaratoneta
Messaggi: 1432
Iscritto il: 11 apr 2010, 19:31
Località: Milano

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Eastwood »

Io ci sarò ;)
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/

PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h21'00'' (Jesolo, 26/05/2018)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
Avatar utente
SkyRunner81
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 543
Iscritto il: 9 lug 2010, 15:09
Contatta:

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da SkyRunner81 »

Bene ! grazie per il sito dedicato !
Quindi sono due giri da 5 km...
E' ancora presto per decidere se andare a farla... riprenderò questo discorso a fine mese :D
Grazie e buon fine settimana !!
The SkyRunner!
( Il Mio blog :-) --> [tr]http://taddeorun.blogspot.com[/tr][/color] )
Avatar utente
carlinho
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 675
Iscritto il: 8 set 2009, 14:06
Località: Como (romano fuori sede)

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da carlinho »

mi sa che ci sarò anch'io :D :salut:

5K : 19'45" - Castano Primo(MI) - 14.giu.12
10K: 41'49" - Villasanta(MB) - 3.giu.11
21K: 1h33'22" - Tenero(SUI) - 14.nov.10
42K: 3h35'11" - Firenze - 27.nov.11

Avatar utente
AndreaR
Ultramaratoneta
Messaggi: 1035
Iscritto il: 15 giu 2012, 13:36
Località: Milano

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da AndreaR »

Nessuno fa la 19k?


Sent from my iPad using Tapatalk HD
Avatar utente
Overmars
Ultramaratoneta
Messaggi: 1334
Iscritto il: 23 ott 2010, 18:04
Località: Peschiera Borromeo (MI)

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Overmars »

Presente per la prima volta alla competitiva di casa 8)
Venghino 'Siore e 'Siori venghino :beer:
Il percorso è più importante del traguardo...

Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
Avatar utente
Utente donatore
gian_dil
Moderatore
Messaggi: 5710
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da gian_dil »

[quote="AndreaR"]Nessuno fa la 19k?


Può essere un'idea...ci penso e se mi sento in forma :nonzo: ....ci provo
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
Avatar utente
AndreaR
Ultramaratoneta
Messaggi: 1035
Iscritto il: 15 giu 2012, 13:36
Località: Milano

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da AndreaR »

Bravo Gian!

Quel giorno devo fare 20k più o meno al passo della AlpinCup.



Sent from my iPad using Tapatalk HD
cicciobierre
Mezzofondista
Messaggi: 80
Iscritto il: 19 nov 2012, 13:44
Località: Padernopoli

Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da cicciobierre »

Presente :thumleft: :thumleft: :thumleft:
per la 10......... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
PB 10K : 38'00" (In gir a la Cava 2013)
PB HM : 1h 27'50" (Mezza di Busto 2013)
PB Mar : 3h 14'31" (BMW Berlin Marathon 2015)
Rispondi

Torna a “Da 5km a 10 miglia”