39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

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Overmars
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Overmars »

750 iscritti alla competitiva ad oggi :king:
:beer:
Il percorso è più importante del traguardo...

Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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lilligas
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da lilligas »

Comincio con gli IN BOCCA AL LUPO! Correre con questo freddo è già un'impresa!!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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igiul
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da igiul »

Buon divertimento e in bocca al lupo a tutti!!! :thumleft:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015

MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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ciut
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da ciut »

Pettorale n. 9996!!! Alla faccia du c... :D :D :D

salumi e baci

a domani :santa: :santa: :santa:

3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)
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Eastwood
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Eastwood »

117... a domani!!
Strava https://www.strava.com/athletes/3000413
My blog http://eastwood89.blogspot.com/

PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h21'00'' (Jesolo, 26/05/2018)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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Overmars
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Overmars »

Crepi il lupo :beer:
Oggi ricognizione sul percorso della competitiva, la neve ed il ghiaccio sono per fortuna scomparsi :asd2:
Domani danno -2 °C di minima, bel fresco :shock:
Io sarò prima lungo il percorso della non competitiva (dalle ore 7:30) all'altezza di una Chiesa, c'è prima una salita, io saro' lungo la mini-discesa che vi indichero' la strada (come un profeta :D :D :D ) : se non congelo corro poi la competitiva :wink:
Il percorso è più importante del traguardo...

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Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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gian_dil
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da gian_dil »

Mi raccomando riscalda un po' la strada al passaggio di noi "non competitivi"... A d :santa: omani
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Overmars
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da Overmars »

Eccomi, con un nuovo PERSONAL BEST sui 10 Km :mrgreen:

http://connect.garmin.com/activity/250409289

Ma che freddo ho preso ? :shock: :shock: :shock:
Il percorso è più importante del traguardo...

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10 km = 39'12"
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AndreaR
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da AndreaR »

Grande Overmars!


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sephi
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Re: 39° In Gir Ala Cava - 9 dicembre 2012

Messaggio da sephi »

Ho partecipato alla 12 km, complimenti per l'organizzazione :thumleft:
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