10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare più brevi

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

Fabrizius25 ha scritto:Complimenti gran tempo!
Con le temperature estive e le salite ripide è veramente dura!
=D> =D> =D>
Grazie Fabrizius, devo dire però che la temperatura era buona nonostante il periodo! Siamo stati parecchio fortunati!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
marcellide
Guru
Messaggi: 3154
Iscritto il: 15 feb 2009, 17:00
Località: Roma

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da marcellide »

Krily ha scritto: Krily 2008 - Distanza: 10.400 metri. Tempo: 50'15'' (4'49''/km) Posizione: 133° su 248.
Krily 2009 - Distanza: 10.300 metri. Tempo: 44'43'' (4'20''/km) Posizione: 56° su 231. :winner:

Per cui sfida stravinta, ammetto che non mi aspettavo di andare così forte,
Eh no caro Krily! [-X lo scorso anno avevi fatto 100 metri in più! Come puoi sapere che se avessi dovuto farli anche quest'anno non avresti perso 30"/km in quel tratto finale? :mrgreen:

Scherzi a parte, complimenti vivissimi =D> e peccato non averlo saputo, perchè altrimenti sarei venuto anch'io. Come ho potuto mancare al Memorial Dante Cerquozzi di Colubro di Artena? :cry: ](*,) :mrgreen:
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
Avatar utente
mezzofondo
Ultramaratoneta
Messaggi: 1076
Iscritto il: 21 nov 2007, 13:40
Località: Palermo

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da mezzofondo »

Bravo Krily!!! che miglioramento =D> =D>!!!
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

@Marcellide: mi dovevano abbattere in quei 100 metri per far peggio dell'anno prima! :smoked: :smoked: Visto comunque che hai perso questa gara, tra due fine settimana si replica a Macere di Artena! Purtroppo io non ci sarò ma se vai faccio il tifo :sbonk: :sbonk: Grazie dei complimenti! :emb:

@Mezzofondo: grazie! :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
max cave
Guru
Messaggi: 2583
Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
Località: Roma est / Cave

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da max cave »

mitico Kriligonzales!!! :thumleft:
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

max cave ha scritto:mitico Kriligonzales!!! :thumleft:
Aridaje con stò Gonzales! :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
jean
Top Runner
Messaggi: 7896
Iscritto il: 21 feb 2008, 23:01
Località: in mezzo alle risaie

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da jean »

Krily ha scritto:
max cave ha scritto:mitico Kriligonzales!!! :thumleft:
Aridaje con stò Gonzales! :D
KrylimanodepedraGonzales :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
marcj 335
Top Runner
Messaggi: 8335
Iscritto il: 5 nov 2008, 10:29
Località: Bergamo

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da marcj 335 »

Krily ha scritto:Mio buon Max, ma te lo rimediavo io il cambio!!

Va beh, è comunque andata in scena la sfida Krily2008 - Krily2009.

Krily 2008 - 50'15'' (4'49''/km) 133° su 248.
Krily 2009 - 44'43'' (4'20''/km) 56° su 231.

è la 4° migliore prestazione dell'anno.

Paolo arrivo dopo l'ultimo ma ti faccio tanti complimenti sei stato un grande. :asd2:
Adoro la mia vita. Immagine
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

Grazie grazie Marcello!!! :D
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Avatar utente
corsamatta
Top Runner
Messaggi: 5427
Iscritto il: 8 giu 2008, 22:57
Località: cagliari

Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da corsamatta »

Paolo , scusa il ritardo, ma entro poco nel forum ultimamente :emb: ! Sei stato braverrimo =D> =D> , battere il vecchio Krily non è facile :thumleft: ! Grande ! E' rimasto un goccio di vino per un brindisi :beer: ? :wink:
"So close no matter how far
Couldn't be much more from the heart
Forever trust in who we are
And nothing else matters"


Immagine

Torna a “Da 5km a 10 Miglia”