26/09/2009 10 km strada cesano maderno

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tkdani12
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26/09/2009 10 km strada cesano maderno

Messaggio da tkdani12 »

il 26 settembre a cesano maderno (MB) a 20 km da milano
c'è una gara su strada competitiva di 10km in notturna con partenza alle 20.30
questo è il sito http://www.atleticacesanomaderno.it/?pa ... cesano.php io l'ho fatta l'anno scorso è un percorso abbastanza agevole anche se con 5 km in un parco cittadino e 2 curve strette
il circuito è composto da 3 giri da 3,3 km piu' 1 giro da 100m all'inizio .
l'iscrizione costa 10 euro
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tkdani12
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Re: 26/09/2009 10 km strada cesano maderno

Messaggio da tkdani12 »

Ieri ho corso i 10 km in 44'50 , la gara è stata bella prò una parte era poco illuminata .
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Krily
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Re: 26/09/2009 10 km strada cesano maderno

Messaggio da Krily »

tkdani12 ha scritto:Ieri ho corso i 10 km in 44'50 , la gara è stata bella prò una parte era poco illuminata .
Bravo Tkdani, bella gara! Nei resoconti sei il mio opposto! :mrgreen: :mrgreen:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
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tkdani12
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Re: 26/09/2009 10 km strada cesano maderno

Messaggio da tkdani12 »

Krily ha scritto:
tkdani12 ha scritto:Ieri ho corso i 10 km in 44'50 , la gara è stata bella prò una parte era poco illuminata .
Bravo Tkdani, bella gara! Nei resoconti sei il mio opposto! :mrgreen: :mrgreen:
ho scritto poco perchè avevo poco tempo , ed il resto l'ho scritto sul mio blog .
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