Torino-La Folle del Ruffini-domenica 8 novembre

[Gepy]

Io ho fatto il mio personal....39,3...ma non è il tempo impiegato, bensì la febbre che mi ha costretto a letto!

Sarà per la prossima volta.

[Fabrizius25]

Grazie a tutti!!!!

[Krily]

Grande Fabrizius, viste le condizioni ed il fatto che non hai tirato al massimo penso che il tuo PB scenderà ancora di parecchio!

[Fabrizius25]

Grande Fabrizius, viste le condizioni ed il fatto che non hai tirato al massimo penso che il tuo PB scenderà ancora di parecchio!

[giampifriend]

Io ho fatto il mio personal....39,3...ma non è il tempo impiegato, bensì la febbre che mi ha costretto a letto!

Sarà per la prossima volta.

dai gepy non te la prendere ,la febbre se ne va prima o poi i pb invece restano ,magari il prossimo e' il tuo.ciao

[marcj 335]

Fatta anche questa!!!!
Gara senza troppe pretese, simil criceto nella sua ruota, a cui non potevo mancare perchè nel mio habitat d'allenamento!
Pioggia torrenziale tutta la notte che non ci ha risparmiato nemmeno in gara, aria piuttosto fredda che unita all'umido ti faceva gelare il sangue!
Prestazione abbastanza soddisfacente per il mio stato di forma attuale: 42'43'' (e pensare che un mese fa, appena dopo il mio ultimo infortunio impiegavo 49' per fare un 10000).
Tutto sommato sono soddisfatto per la condotta della gara, ritmo costante per tutti i 10k (a parte i vari tratti fatti su 20 cm di fango che ti rallentavano notevolmente).
Forse mi sono tenuto un pò troppo potendo osare di più, ma dopo le brutte sensazioni avute nell'allenamento di ieri non ho voluto rischiare!
Ci sarà tempo per migliorarsi anche perchè in 2 settimane ho tirato giù il tempo di un minuto e mezzo!
L'importante è correre!
Ultimo appunto: i 200 metri che mi separavano dal traguardo, causa sprint finale con un tizio, sono stati percorsi ad una media di 2'36'' (cosa non fa l'adrenalina)

Molto bene Fabrizio sei stato molto veloce, beh gli ultimi 200m poi!

[Fabrizius25]

Grazie anche a te Marcj!
Molto veloce non direi, ma diciamo che sono contento perchè sto riacquistando la condizione dopo parecchi mesi di sofferenza e tutto sommato abbastanza rapidamente!

[annarella65]

sono contento perchè sto riacquistando la condizione dopo parecchi mesi di sofferenza e tutto sommato abbastanza rapidamente!

vorrei far mie queste parole...grande Fabrì

[Fabrizius25]

sono contento perchè sto riacquistando la condizione dopo parecchi mesi di sofferenza e tutto sommato abbastanza rapidamente!

vorrei far mie queste parole...grande Fabrì

Dai che tra un pò ti riprenderai e tornerai più forte di prima!!!
Io quest'estate sono riuscito ad infortunarmi 2 volte in 2 mesi (tendine d'achille e bandelletta) proprio dopo tanti mesi di sacrificio e quando finalmente cominciavo a sentirmi soddisfatto delle mie prestazioni!!!
Purtroppo capita, anche se fa incazzare!!!!
Forza e coraggio!!!