Allora non ce ne saranno molti.....Oscar78 ha scritto: Ah il nostro è un 10.000 misurato con rotella metrica.
Trofeo Montestella
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Trofeo Montestella
per poter arrivare.....è necessario partire....
Re: Trofeo Montestella
Grazie fra!;) dopo al computer gli do un occhiata!secondo te si stancherà prima Bark a dirmi di tirar fuori la maglietta o io a insistere a metterla dentro?
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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francescone
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Re: Trofeo Montestella
non si stancherà mai!!
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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peppepeppe75
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Re: Trofeo Montestella
Ciao ragazzi, scrivo un po' in ritardo. Gara bellissima, mi sono divertito ed ho fatto il pb a 45'29" real time. 
dunque soddisfatissimo.
dunque soddisfatissimo.PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
Re: Trofeo Montestella
finita in 45'23" real time...forse ti ho superato nell'ultimo rettilineo...ultimo km fatto in 4'18"...ciaooooo
3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)
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peppepeppe75
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Re: Trofeo Montestella
Grande!!! A saperlo ci si salutava
PB 1 km: 4'27" ( allenamento)
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai
PB 3 km: 15'10" (allenamento)
PB 5 km: 25'50" una garetta nel pavese che non ricordo.
PB 10 km: 45'29" trofeo montestella 2014
PB 21 km: 1h 43' 19" Pavia 2014
PB 42 km: forse non la farò mai