La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

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JenaPlinsky
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda JenaPlinsky » 20 giu 2015, 21:21

A domani ragazzi, dovrei esser lì per le 8. Per me pettorale 698 :D
1KM 3'45 26/11/14
5KM 21'04 Rotta di Collo Dalmine 25/05/16
10KM 43'57 10k dei Mille Bg 04/02/18
Mezza 1h34'39 Mezza Treviglio 28/02/16
SarnicoLovere 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h44'26 Verona 19/11/17
Sprint 1h24'46 DJ Tri Milano 20/05/17

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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda oscar56 » 21 giu 2015, 11:30

Per me è andata male, tutto bene per 5k al ritmo che mi ero proposto ma poi il tda dx si fa sentire al'improvviso proseguo ancora ma il dolore aumenta e così per non compromettere troppo passato il 7 decido di fermarmi e quindi mi ritiro.Pazienza, una settimana di riposo completo era in programma adesso saranno quasi due e poi si riparte......al mare. Manifestazione molto bella e organizzazione e pacco gara ottimi e temperatura da PB penso per molti. Tiremm innanz!
5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
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Alex70
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda Alex70 » 21 giu 2015, 12:00

Per me è andata benissimo, ho abbassato il mio PB a 46'21" (tempo da Garmin), aspettiamo il tempo ufficiale. Incontrato i miei compagni di squadra HR e visto Doriano un pò in difficoltà :(
Organizzazione impeccabile :thumleft:
Edit: real time 47'03"
Ultima modifica di Alex70 il 21 giu 2015, 13:27, modificato 1 volta in totale.
PB 10km: 44'56" (Milano Relay Marathon - 2^ Frazione) - 02/04/2017)
PB 21,097km: 1h38'52" (Maratonina Città di Crema - 19/11/2017)

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ansfa
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda ansfa » 21 giu 2015, 12:14

Bellissima gara e ottima temperatura (vista la stagione). Nonostante lo stato di forma PB sui 10k in 44:08.
Mi dispiace aver visto solo Oscar quando abbiamo parcheggiato e poi nessun altro ma della mia società eravamo in tantissimi e tra una chiacchiera e l'altra è passata la mattinata.

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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda maffo3 » 21 giu 2015, 12:23

Bella gara, volevo stare sotto i 39' e ce l'ho fatta...38'54"... Peccato solamente il calo nella seconda metà... Potevo stare attorno ai 38' ma sarà per la prossima volta...però sono molto contento, il percorso non è certo veloce!!!!
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda Marijus » 21 giu 2015, 12:53

anche per me PB, ma essendo alla prima gara era abbastanza scontato.
anche io calo drastico già dal km5 ma tutta esperienza per la prossima volta,
confermo un Doriano in difficoltà , ma chi non lo era'??
5K: 20'29" (13/11/15, all. Martesana Turro)
10K: 43'23" (25/10/15, Trofeo Montestella)
Maratona: conclusa! (03/04/2016, Milano Marathon). Per il vero PB se ne riparlerá alla prossima..

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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda Mapina » 21 giu 2015, 12:59

Per me è PB, evviva! 46,50. Ancora molto molto lontana dal mio obiettivo 45, ma son contenta perché son riuscita a gestirla "da manuale", con i primi km a 4,40 - 4,45 e poi progressione e l'ultimo, gloriosamente, a 4,28.

(il tempo ufficiale mi dice 47.30, ma ero in fondo e son partita molto dopo con agio e comodo, quindi pace. tanto, che mi cambia? per una volta, garmin e km sul percorso coincidevano, quindi va bene così)

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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda oscar56 » 21 giu 2015, 13:29

Bravissimi tutti al PB. Per Doriano mi ha incrociato che camminavo zoppicante (ovviamente quando mi sono ritirato ho volutamente tagliato per abbreviare la soferenza) e mi è parso di capire che era saltato per qualche inconveniente, speriamo non sia niente di che........oggi divano con gli europei a squadre nazionali di atletica e qualche applicazione di ghiaccio. La prima volta dal 2012 che mi faccio fuori il tda!!!!!!!!!!!
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda Marijus » 21 giu 2015, 13:34

qualcuno ha avuto problemi con il chip??...a me ha segnalato un 41:20 (purtroppo) del tutto sballato..
quindi se come confermato da Mapina anche per voi gps e Km. percorso coincidono esattamente,
mando agli archivi il mio 46:24
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Re: La 10k del Parco Nord - 21 giugno 2015

Messaggioda Alex70 » 21 giu 2015, 13:39

gps e km coincidono anche a me. Il tempo del chip è molto diverso: garmin 46:21 chip 47:03 :nonzo:
Ultima modifica di Alex70 il 21 giu 2015, 13:45, modificato 2 volte in totale.
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