Giro del Varesotto 2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Giro del Varesotto 2016
Tutti spompi dopo Venegono???
percorso non pianeggiante ma con falsipiano in partenza che si sente sulle gambe dopo la metà gara. Un interminabile quarto km su drittone in leggera pendenza completa il finale devastante.
Ho fatto 19.27.... su 4.85 km di percorso!!
percorso non pianeggiante ma con falsipiano in partenza che si sente sulle gambe dopo la metà gara. Un interminabile quarto km su drittone in leggera pendenza completa il finale devastante.
Ho fatto 19.27.... su 4.85 km di percorso!!
Re: Giro del Varesotto 2016
Ps. Complimenti alla maglia rosa!!! Grande Spuffy!!!
Re: Giro del Varesotto 2016
4.85 di percorso anche per me, e finalmente un soddisfacente 19.04 (3.55)
Ancora lontano dai migliori tempi, però mi fa piacere esser riuscito a restare costante nonostante il percorso irregolare nello sviluppo (3.56 3.53 3.53 4.00 3.57)
Ancora lontano dai migliori tempi, però mi fa piacere esser riuscito a restare costante nonostante il percorso irregolare nello sviluppo (3.56 3.53 3.53 4.00 3.57)
Re: Giro del Varesotto 2016
18'15"65 per me... su 4.85 km fanno 3'45"/km .....
pagato come sempre il 4°maledetto km che registra 3'59"/km di media ....
e se non mi fossi imballato le gambe in bici il giorno prima per immolarvi per voi sull'altare dei recensori di percorsi....ahahah
e ora testa a Casorate!!! mi han detto che han cambiato qualcosina nel centro gara...vi tengo aggiornati....
pagato come sempre il 4°maledetto km che registra 3'59"/km di media ....
e se non mi fossi imballato le gambe in bici il giorno prima per immolarvi per voi sull'altare dei recensori di percorsi....ahahah
e ora testa a Casorate!!! mi han detto che han cambiato qualcosina nel centro gara...vi tengo aggiornati....
PB:
5k: 18'56" (GDV - Casorate Sempione - 14/6/16)
10k: 38'32" (Arona 10K - 7/4/19)
21k: 1h24'44" (Scarpadoro Vigevano - 17/3/19)
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Re: Giro del Varesotto 2016
Anche a me la parte iniziale ha tagliato un po' le gambe. Percorso che non ho proprio amato anche se effettivamente è stato il più veloce.
Re: Giro del Varesotto 2016
No forse è l'inizio, prima svolta a sx un pezzo prima
Re: Giro del Varesotto 2016
Secondo me anche 4.8 ho fatto un tempo da paura senza spingere al massimo...
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Giro del Varesotto 2016
Mad, ma se oggi torno su a farmi gli altri 150 metri che mancano per chiudere i 5k poi lo posso segnare come PB?
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Re: Giro del Varesotto 2016
LOL
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Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Giro del Varesotto 2016
Alla fine per me buon tempo (il miglior stagionale) a Canegrate, con 3.53 medio per 5.2Km.
Sul sito del Varesotto hanno postato che l'ultima tappa a Casorate ha subito leggere modifiche causa viabilità. Resta confermata la distanza (5200) e lo sviluppo del percorso, perché ricalca comunque bene o male quello 2015
Sul sito del Varesotto hanno postato che l'ultima tappa a Casorate ha subito leggere modifiche causa viabilità. Resta confermata la distanza (5200) e lo sviluppo del percorso, perché ricalca comunque bene o male quello 2015