We Run Rome - 31/12/2017

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Fabryrun
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da Fabryrun »

Ieri è stata la mia seconda volta per la WRR. La prendo per quel che è : una corsa di fine anno in un contesto unico da condividere con migliaia di persone, runners e non.
L'ultimo pensiero è proprio quello del P.B., nonché di preoccuparmi dei camminatori o tapascioni.
Pure quelli fanno parte dello spettacolo... ah ah.
Ho concluso in un' ora giusta giusta, accompagnando un esordiente, in discreta scioltezza, pur avendo le gambe legnose per le varie libagioni di questi giorni . In compenso tutte le diverse ed impegnative ascese non mi hanno preoccupato più di tanto. Considero la WRR un evento con un sapore particolare ed unico.
Non faccio considerazioni sul costo, sul contenuto del pacco gara ecc. Ognuno fa le sue valutazioni e si regola. Ritornando alla gara sono stato felice che il meteo sia stato propizio e del calore umano degli spettatori. Cosa non comune in quel di Roma. Nel tratto finale, lungo i fori imperiali andando verso il Colosseo, mi sembrava di essere lungo l'arrivo di una tappa ciclistica di montagna. Un abbraccio di folla entusiasmante e questo mi è bastato.
Buon 2018 a tutti!!


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prefontaine
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da prefontaine »

ecco, questa è una delle cose che devo migliorare. In gara mi isolo dal resto del mondo, correre tra 100mila spettatori o da solo.. oppure sul tramonto di un lungomare o facendo il giro delle mura di un carcere.. per me non fa differenza, guardo solo quello che ho sotto i piedi.

Pensa che se mi avessero chiesto "c'era gente?" avrei risposto "giusto i turisti a via del corso".. il tratto Colosseo/c.massimo me lo ricordo come un gran deserto (anche nella foto quando passo io c'erano giusto 3 bambine), e invece da quanto leggo dal tuo post c'era un sacco di gente :oops: :oops: :oops:

Dev'essere bello anche lasciarsi coinvolgere dalla cornice .. quest'anno farò più attenzione a guardarmi attorno :wink: :wink:
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SimoneMonty
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We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da SimoneMonty »

Gara molto turistica ... Pienone di gente!!!

Sono arrivato tardi e mi sono infilato nel primo spazio disponibile, per poi capire che ero tra i non competitivi . Mi sono detto: "pazienza, rimango qua!"

Partono i competitivi e poi "noi" subito dietro... Il primo km lo passo districandomi tra la folla, con andatura a passo d'uomo, cercando di raggiungere i competitivi, registrando 5.10/km. A quel punto mi sono fissato di compiere un'impresa di fine anno ossia passare i pacers dei 4.30\km.

Tra un tappo e l'altro, comincio a puntare i palloncini dei 6.30\km e poi quelli dei 6.00\km, registrando medie tra i 4.20\km e i 4.30/km. Mi sento chiamare, era Valeria C, un saluto in velocità perchè arriva subito il Pincio con la sua temuta salita: gente che si ferma, lo zig zag che si fa sempre più difficile, ma per fortuna arriva subito Porta Pinciana e Jeffetto pronto ad immortalarmi (ma deve ancora capire come funziona il suo smartphone [emoji1] )

Tengo comunque botta con un 5.01/km e recupero subito su Via Veneto con un 3.58/km, passando i pacers dei 5.30\km.

Ecco i palloncini dei 5.00... Li passo abbastanza in scioltezza ed Il tunnel a 4.20km mi fa sperare nell'impresa, ma Rione Monti ha strade strette, non è facile raggiungerli, altro tappo, ma sorrido perché mi sto divertendo.

In lontananza i palloncini dei 4.30\km ... Fori Imperiali, "pipinara" di gente, credo di potercela fare anche se sono molto lontani, ma non è cosi: fotografi a bordo strada e runners pronti a qualsiasi cosa per uno scatto di fine anno; è giusto così perché è la festa di tutti noi, per cui tra chi si abbraccia e chi si tiene per mano, si arriva al traguardo. Chiudo con una media di 4.32/km e tanto divertimento :thumleft:

Torno indietro perchè so che Vonetta potrebbe aver bisogno di uno sprint per cui, tempo di intercettarla, ripercorro gli ultimi 3 km in sua compagnia...

Eccoci all'arrivo

Immagine

[emoji481]
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Unknown84
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da Unknown84 »

prefontaine ha scritto:
Unknown84 ha scritto:Sinceramente non riesco a dare un giudizio vero e proprio visto che l'ho fatta a ritmo di fondo lento al contrario di quello che avrei voluto fare, ossia tirarla un po', corso a 5:37 min/km, con battiti altissimi, 167 di media. Dopo 600 mt. stavo a 170 di fc. :shock:
ma come mai corri guardando la Fc? Hai problemi di cuore o è una tua scelta?
senti ne approfitto visto che mi sembri molto ferrato.. ieri ho usato per la prima volta in vita mia un orologio gps. Al traforo non ha preso segnale. Questo significa che il totale dei km (nonchè il parziale di quel km con il traforo) è da considerarsi sballato? E' come se il tempo fosse andato avanti misurando zero metri? oppure in qualche modo il gps "ricostruisce" il percorso?
No, non ho nessun problema fortunatamente, semplicemente mi sono allarmato vedendo quei valori dopo pochi metri ed ho preferito non forzare. Penso si possa essere allentata la fascia cardio rilevando male i battiti, perchè altri motivi fatico a trovarne (un'eventuale tensione da prima gara? Boh, mi sembrano comunque dati eccessivi...), difatti oggi in bici tutto nella norma.

Per il resto, anche a me, come credo a tutti, il gps ha perso il segnale nella galleria, ma poi, per tratti così brevi, è in grado di ricostruire il percorso e l'unica conseguenza è dunque che non hai il ritmo rilevato in quel preciso punto. Per la cronaca 10,31 km finali, comprensivi dei 50-100 mt misurati prima della partenza.

Sul pubblico, io questa marea umana al Colosseo, francamente non l'ho vista, qualcuno in più in altri punti, ma niente di particolare a livello di tifo, come ovvio che sia, dato che erano semplici passanti, turisti o meno e non certo tifosi. Bella invece l'atmosfera pre-gara nel villaggio.
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da ceres1976 »

Ciao a tutti,il mio obiettivo era migliorare il 43e10 del 2016,ma il partire dietro e l'ultima salita per uscire da villa Borghese,mi hanno stroncato:son passato ai 5km ad una media di 4e35,e nonostante il km della discesa di via Veneto a 3e40,ho finito più in affanno del previsto,nel real time di 44e31.....non mi ricordavo un percorso così tosto;unica cosa positiva il negative split!
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01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
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Renzo
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da Renzo »

Personalmente mi sono divertito nonostante sia partito tra i non competitivi e, quindi, fatta tutta a recupero. Ottime sensazioni. Ero pacer dei 4,30 (palloncini rossi) e nonostante la grandissima folla (il primo km fatto oltre i 5 min/km!) ecco i risultati cronometrici finai: gun time 00:45:59 - real time 00:44:12.
Organizzazione =D>
Al prossimo anno. :salut:
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da folgore1 »

prefontaine ha scritto:
Unknown84 ha scritto:
Vi segnalo che hanno pubblicato le foto su fotoincorsa.
Buongiorno e Buon Anno Runners, se avete piacere sono disponibili circa 5000 scatti fatti dal nostro gruppo al link che trovate in firma!
Grazie :D
Le vostre running foto le trovate su www.fotoforgo.com
ceres1976
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da ceres1976 »

folgore1 ha scritto:
prefontaine ha scritto:
Buongiorno e Buon Anno Runners, se avete piacere sono disponibili circa 5000 scatti fatti dal nostro gruppo al link che trovate in firma!
Grazie :D
Grazie....Luca
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SimoneMonty
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da SimoneMonty »

Grazie Luca
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poco82
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Re: We Run Rome - 31/12/2017

Messaggio da poco82 »

Nel mio piccolo vi racconto la "mia" WRR:
Ho trascorso qualche giorno da turista a Roma, sapevo della gara ma non ho approfondito il percorso, ecc...dal momento che preferivo "godermi" la città a piedi.
Non ne avevo mai letto qui sul forum, ma sapevo di un paio di amici della mia città che l'avrebbero corsa.
Quindi casualmente mi trovavo su una panchina del Pincio per il pranzo al sacco (l'unico in 4 gg tra le libagioni romane) e vedevo in lontananza 1-2-3-10-100 runners e così ho capito che la gara sarebbe passata di lì. Mi affaccio alla terrazza e...serpentone da Piazza del Popolo :love:
Chattando in un gruppo scopro che uno dei due amici ha rinunciato a correrla causa mal di gola, peccato magari lo potevo incrociare. Mentre scendo verso la metro incito la coda del gruppo, l'ambulanza ne supera qualcuno (ma non dovrebbe stare dietro tutti?), poi sempre casualmente in metro arrivo al Colosseo e ritrovo di nuovo la gara e...l'ambulanza :D
Insomma mi ha fatto piacere assistere anche solo in parte alla gara, chiaramente non ho elementi per giudicare, mi limito solo ad esprimere alcuni dubbi, oltre che sull'ambulanza (forse lei viaggiava a passo del tempo massimo? In tal caso giusto così) sul fatto che al Colosseo stavano smontando le transenne (dopo il passaggio dell'ambulanza) mentre ancora la gente correva. Certo capisco i tempi stretti in una location del genere ed in un giorno particolare come quello del 31 dicembre.
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