Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Chi lo fa?
ecco il link : http://www.trofeolidense.it/
Io mi sono iscritto... alla terza partecipazione.
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Io mi sono iscritto... alla terza partecipazione.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
- prefontaine
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 539
- Iscritto il: 30 lug 2012, 14:04
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
dovrei esserci ma mi iscrivo all'ultimo momento perchè in casa ho qualche influenzato.. rischio di finirci di mezzo pure io
seguo!
seguo!
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine
L'invasione delle faccine ballerine
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Ci penso.
Avrei I 32 km alla Tergat.. Magari mi faccio due giri
Avrei I 32 km alla Tergat.. Magari mi faccio due giri
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Io influenzato, riprendo ad allenarmi dopo l' 8... anche per rientrare nel peso.prefontaine ha scritto:dovrei esserci ma mi iscrivo all'ultimo momento perchè in casa ho qualche influenzato.. rischio di finirci di mezzo pure io
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PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Prima del nove m'iscrivo... obiettivo farla a 4e30
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Io iscritto... Pessima forma, ma devo pur ricominciare da qualche parte... Mancano 9 gg e devo perdere qualche kiletto...
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Ci sono pure io. Dice la mia squadra che sarebbe da fare tutti insieme al passo dei più lenti (credo 6'/km) ma siccome siamo dei cazzari, non verrà quasi nessuno e quei pochi andranno per conto proprio. Se è così, io provo a farla a 5:20, in vista di una Roma-Ostia da fare entro 1h50'.
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
- prefontaine
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 539
- Iscritto il: 30 lug 2012, 14:04
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
be l'iniziativa sarebbe pure carina, ma in una gara che costa 16 euro..
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
L'invasione delle faccine ballerine
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Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Infatti, te l'ho detto, non credo che si farà. Ci conosci, no?
#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
Re: Trofeo Lidense - Ostia (RM) - 14/01/2018
Se (tocco ferro) non mi sto ammalando, ci sarò e lasciatemelo dire <<finalmente un pacco gara alternativo e utile>>
Inviato dal mio cervello
Inviato dal mio cervello
Obiettivo: Roma-Ostia 2017 (e ritorno sulle proprie gambe)