Circuito Padova Corre - 2018

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Robolt
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Robolt »

Bella gara, sono riuscito a trattenermi all'inizio e questo mi ha permesso di soffrire meno delle volte precedenti. Ho concluso con un ritmo di 4:04, sono soddisfatto. Certo che come scriveva Andy a questo circuito partecipano dei mostri....
Inizio: - 09/07/2016
5km: 0h19'58" - 14/06/2019 - dislivello 3m, HR 88%
10km: 0h41'31" - 11/05/2019 - dislivello 7m, HR 90%
21km: 1h32'18" - 07/04/2019 - dislivello 5m, HR 85%
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Andybike
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Andybike »

Infatti. Bastava vedere il keniano dopo la prima boa.
Soddisfattissimo del mio 4:12, meglio del 4:19 dell'anno scorso e settimo di categoria.
Assindustria Sport Padova - SM55

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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Andybike »

Questo sabato 18^ Notturna della Magnolia di 7,7 km a Tribano, con la strada che si snoda in mezzo ai campi di granturco. Corsa solitamente molto calda con punto doccia lungo il percorso.
Dopo la corsa si può accedere alla festa paesana con stand gastronomici: ottimo il baccalà alla vicentina! :D
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Robolt
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Robolt »

Speriamo molli un po' il caldo...
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Andybike »

Mah... La corsa di Tribano è tradizionalmente bollente!
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Robolt
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Robolt »

E mi sa che la tradizione sarà rispettata...
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Giammo82 »

Si infatti 6 di categoria SM35 e 65 assoluto tempo 30:08 passo medio 3,56 km/h. Comunque per me era un allenamento devo ritrovare la forma giusta ed arrivare al 3:40 ma il livello di queste corse è impressionante [emoji15][emoji15]


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Robolt
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Robolt »

Intorno al settimo km ho cominciato ad avere visioni e il ritmo è sceso di 10 secondi.... comunque sono arrivato al traguardo con un ottimo (per me e visto il clima) 4:02. Almeno così dice TDS. Garmin è un pochino più tirchio.
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Giammo82
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Giammo82 »

Uno è svenuto all’arrivo spero si sia ripreso


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Robolt
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Re: Circuito Padova Corre - 2018

Messaggio da Robolt »

Sì, era subito davanti a me, si è accasciato a 20 metri dal traguardo.
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