[Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

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ensi80
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda ensi80 » 18 lug 2017, 0:08

@zak si ho capito, però penso che la sua valutazione abbia un minimo di logica, quindi se uno inizia a correre da poco e fa gli step 2 minuti di corsa 5 di camminata, dopo alcune uscite ti farà la stima in base ai tuoi allenamenti. cioè appena messo mi dava delle previsioni moooolto ottimistiche, ma pian piano che eseguo (per ora ne ho fatti quasi tutti diversi, da quando ho iniziato a fare i 10km sto seguendo una zona andatura) noto che varia, i 5km inizialmente, senza stima accurata da diverse uscite, me li dava sui 24 minuti, poi era arrivato sui 25 ed ora, dopo gli allenamenti da 10k è sui 27, quindi che sia un cervello attivo lo vedo, era appunto capire se la stima fosse veritiera o un pò alla carlona con parametri con una stima approssimativa, se tirare e provare o meno.

per la corsa si ho 6 anni alle "spalle" anche se prima non avevo una logica nell'allenamento, uscivo e iniziavo a correre subito a passo di "crociera" senza riscaldamento e appunto erano allenamenti solo in SAN e anche zone oltre, senza aver fatto degli step graduali (l'alternanza camminata corsa si, ma sarà durata tempo di 1 settimana e poi ho iniziato a correre subito in quella zona san senza rodaggio)

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ziomik2
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda ziomik2 » 18 lug 2017, 8:00

ensi80 ha scritto:ps dimenticavo, essendo che domani passo i canonici 7 giorni di studio per avere una stima più verosimile, adesso ho visto che cliccando il training load mi dice "corri 2x all'aperto con una fascia cardio per vedere lo stato dell'allenamento" , "X" cosa intende?


Nessuno ha una risposta a riguardo questo dubbio di ensi80 e che ora è anche il mio!? :asd2: :asd2:

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Paso®
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda Paso® » 18 lug 2017, 9:27

E' un dispositivo elettronico non un oracolo.
Quando una persona inizia a correre tutto l'organismo si deve adattare, ed abbiamo principalmente 2 sistemi chiamati in causa : muscolare e cardio/respiratorio.
Il 935 è in grado di valutare solo la componente cardiaca ... quindi le stime sono piu' precise per le persone gia' allenate, quindi che abbiano un gesto atletico ed una muscolatura già consolidate.
Non avere premura di fare gare ed ottenere prestazioni, serve tempo e pazienza .. il 935 è uno strumento che ci puo' aiutare, ma prima di tutto bisogna conoscere le basi dell'allenamento per poterne interpretare i dati.
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda ziomik2 » 18 lug 2017, 9:31

Ti ringrazio per la graditissima e completa risposta ma la domanda è molto più semplice e alla quale non mi pare di comprendere il significato anche dopo aver letto le tue precisazioni:
Cosa significa "corri 2x all'aperto"

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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda Paso® » 18 lug 2017, 9:38

ziomik2 ha scritto:Cosa significa "corri 2x all'aperto"


Penso che voglia dire "Corri 2 volte" ... intendendo almeno 2 allenamenti di durata media (20, 30 min).
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda Antataz » 18 lug 2017, 12:53

Franchino scusami , tu avevi segnalato su koala un buon prezzo di 489 euro spedito , sai per caso se hanno anche la felpa CompresSport a corredo? Hai comprato da loro ? Ti ringrazio e scusa le domande .
Trail: 4,3 km 17'59, 9 km 38'27, 10 km 43'11", 12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'29' (2017), 3km 11'36 (2017), 4 km 15'55 (2017) ,5 km 20'13 , 6km 25'01, 9 km 37'52, 10 km 41'50,11km 47'04, 12 km 51'41".
Mezza 21 Km 1h32'10"sec.

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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda franchino » 18 lug 2017, 12:59

felpa non credo la promozione mi sa sia scaduta, comprato si è un sito storico!
http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com/
http://www.strava.com/athletes/franco_chiera
...cur lung e sensa tante paturnie,...
LE MANTALLE PER I NOSTRI 10 ANNI DI RF viewtopic.php?f=17&t=51873

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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda Paso® » 18 lug 2017, 13:14

Appena preso su Koala, niente felpa.
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda blackangel73 » 18 lug 2017, 13:30

Amici, visto che è uno degli accessori più ricercati per il 935 e che trovarne uno che sia delle dimensioni corrette (generalmente sono sempre più piccoli) o che sia completo di tutto il necessario per il montaggio è difficile vi voglio indicarvi questo vetro protettivo con il qule mi sto trovando veramente bene
:wink: curro ergo sum =D> =D>

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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 935

Messaggioda Antataz » 18 lug 2017, 13:30

Ok vediamo se faccio un tentativo di sondaggio :)
Trail: 4,3 km 17'59, 9 km 38'27, 10 km 43'11", 12 km 51'46"
Asfalto: 1km 3'29' (2017), 3km 11'36 (2017), 4 km 15'55 (2017) ,5 km 20'13 , 6km 25'01, 9 km 37'52, 10 km 41'50,11km 47'04, 12 km 51'41".
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