Ciao a tutti, ho letto il manuale e cercato nel forum ma forse la mia è una domanda così stupida che nessuno ha dovuto porre..
Ho il Forerunner235 ormai da due anni, pensavo di avere la risposta ma ora inizio ad avere dei dubbi. Parlo degli avvisi sulle soglie di velocità degli allenamenti impostati. Li utilizzo principalmente per progressivi, fartlek e ripetute e leggo la schermata apposita in cui ho distanza percorsa, tempo o distanza rimanente, passo medio del lap.
Domanda: l'avviso sonoro parte quando il passo istantaneo sale / scende rispetto a quello impostato o quando il passo medio sulla distanza sale / scende rispetto a quello impostato?
Sulle ripetute brevi ho dubbi, su quelle da 1000 in su ero convinta valesse il passo medio (o forse perchè sono più costante)...
Se ho ripetute brevi, ad es: 400mt a 4'00 (imposto margine 3'57 / 4'03), Garmin non è immediato nel calcolare il cambio ritmo e spesso accade che in partenza mi avvisi a 4'30 o a 3'50; a volte sono in media e noto che mi avvisa solo se la media si discosta, altre volte sono in media e noto che mi avvisa lo stesso (passo istantaneo)?
Insomma, come devo interpretare gli avvisi io che sono Garmin dipendente?
Inoltre, ricordo che inizialmente riuscivo ad impostare schermata e lap sulla base della tipologia di allenamento (es: 3x3000, alla fine su Garmin connetc vedevo il passo medio dei 3000, mentre ora 3x3000 su Garmin Connect vedo comunque 3000+3000+3000 e non il dato aggregato): come posso reimpostarlo?
Grazie!!