[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

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axxel
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da axxel »

Premetto che non conosco la risposta alla tua domanda. Ad ogni modo per quanto ne so io, l'indicazione della distanza data dal cruscotto del tapis è tutto fuorchè esatta al centimetro. Te ne puoi rendere conto anche confrontando lo sforzo che fai a 5'/km fuori casa con quello che fai sul tapis a 12 km/h.
Per quanto sia comunque errata, io tendo a fidarmi più del passo segnalato dal polar quando corro sul tapis. Fermo restando che quando - ad esempio - tengo fermo il polso per guardarlo, per lui è come se mi fermassi.
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Andybike
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da Andybike »

Se usi molto il tapis roulant, prendi in considerazione l'utilizzo di un footpod. Sicuramente è il modo più preciso di misura della distanza percorsa.
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PieroCo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da PieroCo »

Domani mi sarà sostituito il Polar M430 con un altro M430, per utilizzare il nuovo senza perdere nulla, in Polar Flow devo rimuovere il vecchio e sincronizzare il nuovo? È giusto?

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da Andybike »

Tutto ti rimane in Polar Flow, non vengono caricate attività vecchie su M430 nuovo. Il vecchio puoi anche lasciarlo, non è indispensabile cancellarlo.
Attacca comunque il nuovo a Flowsync, poi ti si apre automaticamente quanto ti è necessario per la configurazione.
I profili sport rimangono i medesimi.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da PieroCo »

Gli allenamenti futuri già programmati, ovviamente, saranno importati nel nuovo?

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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da Andybike »

Tutto quello che hai in Polar Flow verrà sincronizzato sul nuovo, allenamenti e preferiti compresi. Non mi pare vengano invece sincronizzati i record memorizzati sul vecchio orologio (M430 li memorizza? M400 si, ma non so se lo faccia anche il 430).
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da PieroCo »

Andybike ha scritto:Tutto quello che hai in Polar Flow verrà sincronizzato sul nuovo, allenamenti e preferiti compresi. Non mi pare vengano invece sincronizzati i record memorizzati sul vecchio orologio (M430 li memorizza? M400 si, ma non so se lo faccia anche il 430).
Si i record vengono memorizzati in M430 per profilo sport

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gnr
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Re: Impostazione manuale distanza percorsa in allenamento su tapis roulant

Messaggio da gnr »

Fenna ha scritto: A fine allenamento, noto che la distanza calcolata, immagino facendo una stima dal numero di passi, è diversa (un buon 15% in meno) da quella che mi dice il tapis roulant, che dovrebbe essere esatta al cm visto che lui conta i giri.
Come detto da altri, e' facile che sia il tapis roulant a sbagliare.

E' facile anche verificare: basta prendere la cadenza media (es. 80 passi/min) e moltiplicare per i minuti (31), dividere la distanza (4640) per questo e si ha il passo presunto (es. 1,87). Correre 5km allo stesso passo su asfalto e rifare il calcolo. Facci sapere se i due numeri coincidono o meno :wink:
Ultima modifica di gnr il 23 feb 2018, 18:07, modificato 1 volta in totale.
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gnr
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da gnr »

Come segnalato tempo fa, confermo che adesso Polar non sbaglia piu' in eccesso il carico quando si corre senza dati cardio: ma purtroppo sbaglia per difetto. A me grossolanamente, segnalando meno del 50% del consumo calorico rispetto allo stesso allenamento con i dati cardio. A voi?

Mi capita solo occasionalmente e del consumo calorico me ne frego, ma purtroppo va ad incidere sul carico di allenamento che e' altrimenti ben fatto.
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leonbadman
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da leonbadman »

Mah... a me invece (da sempre) succede il contrario: senza cardio si limita al classico 1cal/1km/1kg, nel mio caso 60cal/km (peso 58kg). Con il cardio invece mi propone un valore sottostimato: oggi ad esempio 21km, 75% fc..850 calorie, e non credo proprio di avere una corsa così economica (Strava mi stima 1500 calorie, Endomondo 1300).

Ciao.
L.
Ultima modifica di leonbadman il 25 feb 2018, 18:47, modificato 1 volta in totale.
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
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