[DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

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RunnerXcaos
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da RunnerXcaos »

@Laudo grazie mille! trovata la stella e il menù....certo che son complicati quelli di Polar perchè crei l'obiettivo a fasi e lo metti tra i preferiti da un'altra parte, però per cancellare devi andare da tuttal'altra parte ;)
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robertovedovi67
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da robertovedovi67 »

Secondo voi perché non ha calcolato il Running Index ?

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5 Km 22:24 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

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RunnerXcaos
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da RunnerXcaos »

Succede se non rispetti alcune condizioni, vado a memoria:
Massimo 3 stop
Velocità media <7'/km
Profilo sport corsa.
Ma ti consiglio di leggere sul sito polar alla pagina assistenza che trovi spiegato meglio come funziona.
franar
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da franar »

velocità di almeno 6Km/h e max 2 pause per il Vantage, ma ogni dispositivo ha requisiti specifici. Vedi qui
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robertovedovi67
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da robertovedovi67 »

@Framar e @Runner, parametri rispettati, boh...per quello che può valere il RI, era per capire
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laudo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da laudo »

Comunque io ribadisco che il carico cardiaco non lo capisco proprio, sarò io de coccio.
A stamattina ero 1.0 mantenimento, ho fatto una gara di trail molto impegnativa e resto allo stesso punteggio per 2 giorni e poi scende, ho avuto una media di 170 battiti per cui molto alta, bo.
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
5,00 km 19'50" 01/10/2017 (Decathlon) Asteria
franar
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da franar »

Dovrebbe confrontare la media della settimana con quella del mese, avanzando di due giorni esclude i giorni -8 e -9 che prima conteggiava
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robertovedovi67
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da robertovedovi67 »

Buondì a tutti.
Sabato mattina mi ha registrato regolarmente la traccia del WU, mentre in quella dell'allenamento compaiono solo i parziali, non ha creato la traccia gps, non ha sincronizzato su Strava. Ho provato a sincronizzare sia da app che con il cavetto ma il risultato è solo la traccia cardio ed i parziali. C'è modo di rimediare a questo "buco" oppure i dati sono definitivamente persi ?
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franar
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da franar »

ipotizzando che voglia fare un classico allenamento camminata-corsa-camminata-corsa-camminata leggendo il manuale vedo che devo impostare un obiettivo a fasi e salvarlo. Quello che non capisco è perché debba mettere data e ora in cui lo farò :(
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laudo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Messaggio da laudo »

Se lo metti nei preferiti lo vai a prendere direttamente dal l'orologio quando vuoi
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
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