Grazie per le risposte, è chiaro che senza fascia non si può avere una rilevazione precisa ma solo stimata, il problema che ho notato è che se prima (facendo sempre l’esempio dei 21 KM) mi dava un consumo di circa 1.300 Kcal da un giorno all’altro è passato a meno di 600.AndreaPD ha scritto:Senza fascia cardio non è corretto quasi nulla, anche l'attività giornaliera diventa ridicola, ho provato in montagna, escursione di molte ore con dislivelli importanti (oltre i 1000 m), attività bassissima!
Ciao
A.
Comunque questa mattina 10 Km e 560 Kcal che come stima mi sembra corretta, mah! Vediamo se resta così o se impazzisce ancora.