[Discussione ufficiale] Polar M430
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Gps preciso. Io uso il cardio da polso integrato nell’orologio. Quest ultimo quando è abbastanza freddo e all’inizio della seduta sbarella un pó. Le schermate sono personalizzabili a piacimento, quindi puoi vedere quello che ti pare
Ho anche io una domanda per i piu esperti. Il running index è affidabile? Nel mio caso da senpre valori altissimi che credo siano un po esagerati. Finora sempre compresi tra 75 e 90. Mi paiono un po esagerati per le mie capacità rispetto a quanto dichiarato da polar. Puó essere che misuro male la fc e sovrastima il running indec per questo?
Ho anche io una domanda per i piu esperti. Il running index è affidabile? Nel mio caso da senpre valori altissimi che credo siano un po esagerati. Finora sempre compresi tra 75 e 90. Mi paiono un po esagerati per le mie capacità rispetto a quanto dichiarato da polar. Puó essere che misuro male la fc e sovrastima il running indec per questo?
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Cosa intendi?
Se non è stato indossato è scontato che passi e attività siano a zero...
Se non è stato indossato è scontato che passi e attività siano a zero...
- leonbadman
- Maratoneta
- Messaggi: 330
- Iscritto il: 9 nov 2015, 12:39
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Ciao,
presumo consumo calorico basale (BMR): calorie consumate per "campare"
Ciao.
L.
presumo consumo calorico basale (BMR): calorie consumate per "campare"
Ciao.
L.
I ran. I ran until my muscles burned and my veins pumped battery acid. Then I ran some more.
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Ma no perché se faccio attività si sommano quindi è il consumo reale di calorie. Se li segna a vuoto c'è qualche problema. Se qualcuno può provare a lasciarlo non indossato e vedere se le calorie avanzano da sole lo ringrazio.
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Ti hanno già risposto.
È la stima del consumo metabolico basale+ vari...funziona così in tutti gli orologi di questo mondo.
È la stima del consumo metabolico basale+ vari...funziona così in tutti gli orologi di questo mondo.
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Sarà..
Quindi è normale che "725 kcal" che non ho consumato vadano a sommarsi all'attività + passi di un intera giornata?..
Attualmente senza aver fatto sport ho chilocalorie bruciate totali 2162, 56% di attività e 3752 passi, il totale si è sommato alle 725 kcal di stamattina che ripeto l'orologio non era indossato da ieri.
Quindi è normale che "725 kcal" che non ho consumato vadano a sommarsi all'attività + passi di un intera giornata?..
Attualmente senza aver fatto sport ho chilocalorie bruciate totali 2162, 56% di attività e 3752 passi, il totale si è sommato alle 725 kcal di stamattina che ripeto l'orologio non era indossato da ieri.
Re: [Discussione ufficiale] Polar M430
Se leggi bene c'è scritto "mostra le calorie bruciate durante l'allenamento, l'attività e BMR (valore del metabolismo basale: attività metabolica minima necessaria per la sopravvivenza)"
Non c'è nessun bug, questi orologi funzionano così, segano il consumo totale delle calorie. Il consumo del singolo allenamento lo vedi nella relativa schermata.
Non c'è nessun bug, questi orologi funzionano così, segano il consumo totale delle calorie. Il consumo del singolo allenamento lo vedi nella relativa schermata.